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不花一分钱,让你对腰痛说再见!腰椎间盘突出实用有效的康复训练 | 国际通用麦肯基腰椎训练法(五)
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老师,腰椎间盘突出可以练什么瑜伽动作?有什么禁忌?
老师,腰椎间盘突出可以练什么瑜伽动作?所以,如果腰椎间盘的髓核是从左右斜后侧突出,那么,练瑜伽就要尽量避免做脊柱屈曲,过度扭转...
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