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今天，邓超在微博发了一组健身照，酷酷的表情、瘦瘦的身板，延续了他一贯搞笑的风格，严肃而喜感！ 邓超的这个悬垂举腿动作是练习腹肌人鱼线必不可少的，呈扭转姿势还可以锻炼到侧腹肌，把腰两侧赘肉甩掉。 然而，想要让核心区更结实，让公狗腰分分钟征服娘娘，下面这几个经典动作就必须get起来才行！共六个动作，每个动作20下，不间断做完为一组，做三组，组间休息不超过2分钟，每周练三次！
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