|
在很多人的概念里，日常的牙齿护理只包括刷牙这件事，其实只用牙膏来清洁与保护牙齿是远远不够的，牙线和漱口水也应该被放进护理名单。这其中，牙线其实是必不可少的一样物品。 ▌ 牙线是什么？有什么用处？ 相对来说，中国人对牙线并不是太熟悉，但清洁牙缝这种事情，真的只有牙线可以做好了~牙齿中积累的残渣污垢是非常多的，即使刷牙次数再多、刷得再认真，也无法彻底将牙缝清洁干净。 牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线制成的，对清洁牙的邻面菌斑非常有效，尤其是对那些平或凸的牙面来说，使用牙线很有帮助。  ▌ 明明有牙签，为什么还要使用牙线？ 其实使用牙签剔牙的危害是非常大的，理论上来讲并不建议经常使用牙签剔除食物残渣。 经常使用牙签很容易刺伤牙龈，从而引起牙龈发炎。另外它也容易引起牙齿松动和脱落。如果经常损伤牙龈，会导致牙龈萎缩、牙根暴露，牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易刺进牙齿。周而复始，牙齿掉落的概率会变大很多。 经常剔牙还会磨损牙釉质，使牙齿失去保护层，这种情况会使牙齿对冷、热、酸、甜等非常敏感，并容易引起牙痛。 所以使用牙签是非常不健康的。而除了剔除食物残渣以外，牙线还能清洁牙面，与牙刷一起对牙齿起到清洁与保护作用。一般要求每天都至少使用一次牙线，尤其是在晚饭后。  ▌ 牙线会让牙缝变大？ 这种说法完全是误解。虽然确实有很多人说自己使用一段时间牙线以后，感觉牙缝明显变大了一些。 其实真实情况是牙缝的大小并没有改变。只是牙齿邻面清洁不好，部分口腔中已有的牙周病导致了牙龈退缩，牙龈处于红肿的炎症状态。在使用牙线清洁后，炎症会减轻牙龈会消肿，于是给人一种牙缝变大的感觉。 同样的道理，很多人在进行牙周病治疗或者进行洗牙之后，也会觉得自己的牙缝变大了。其实只是原来的牙齿间沾有的牙垢太多了，牙齿长期处于不清洁甚至红肿态。 正常人的齿间缝隙足以使牙线通过，不会刺激牙龈。甚至牙线的使用还可以按摩到牙齿周围的牙龈，从而增加牙龈的血液循环。经常使用牙线对牙齿的好处非常大。  ▌ 牙线的种类 牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，在清洁功能方面，这两种牙线并没有什么明显区别，只是含蜡类牙线更容易移动。所有的牙线都是极其柔软的，而且富有弹性，不会对牙齿带来伤害，使用起来也比较方便。 在形状方面，常见的牙线分为扁平状及圆形。扁线的一般是PTFE线，使用起来更滑，能进到比较细的牙齿缝隙。圆形的一般是涤纶线，适合牙缝稍大一些的人使用。 另外，也有一种形式为牙线棒（牙线签），它的使用方法与其它牙线相同。只是末端带有一根硬棒，使用时无需缠在手上，对很多人来说，使用起来更方便一些。而且这种牙线棒很多都是独立包装的，方便外出携带。  ▌ 牙线的选择 笼统地说，牙缝较紧的人群适合使用含蜡牙线，它们可以更容易地滑进牙缝。牙缝不是很紧的人可以选用无蜡牙线。 在形状方面，牙缝较宽的人可以选用较厚的带状扁平牙线。 牙间缝隙不同的人可以选用超级牙线，这种牙线比较有弹性，将牙线拉直变细时可以清洁正常间隙的牙缝，而将牙线放松便会变粗，可以清理较宽的牙缝。 如果不便用双手操作牙线，可以选用牙线棒，它使用起来更加方便。 正在进行牙齿矫正的人群可以选用特效牙线，这类牙线分为较硬部分、纤维部分和普通牙线部分，是专为戴了固定矫正器和做固定桥修复的特殊人群设计的~ 上火的人可以使用添加薄荷的牙线，或者添加氟化物及抗菌成分的牙线，这类牙线除了清洁功能以外，还有抗菌消炎的作用。  ▌ 牙线的推荐 其实生产牙线的品牌是非常多的，只要品质能够保障，大多数牙线使用起来都没有问题。在这里只简单地为大家推荐几款。 1.Oral-B/欧乐B 50米微蜡牙线  这是非常基础的一款牙签，口碑也一直非常好。牙线使用了特殊的双纤维结构，韧性强，不易断裂。属于含蜡款，但为微量，所以既易移动又好控制。 2.屈臣氏独立包装牙线棒  这种独立包装的牙线棒非常适合外出携带，十分卫生，而且带有棒状的牙线用起来更加方便。这款牙线棒有扁线、圆线、薄荷类可选，每款的价格都不高，极为实惠。 3.Ora2皓乐齿 亮白净色牙线  这款牙线有无味型、薄荷味、牙线棒可选，牙线为32m，牙线棒为30支装。这个系列的牙线虽然不是独立包装，同样小巧便携。盒口处为翻盖处理，并且进行了金属切片设计，使用起来既方便又卫生。 4.狮王CLINICA尼龙质牙线  狮王的牙线也一直很受欢迎。这款牙线可以有效剔除牙缝间的牙垢和食物残渣，并且牙线经过了特殊处理，遇水分能够膨胀成海绵状，所以放入口内清洁牙垢时格外温和。外盒也很小巧，方便携带。 牙线是非常实用的工具，只是目前在中国的普及度没有那么广。选择适合自己的牙线，坚持每天用牙线辅助清洁牙齿，牙齿会越来越健康的~但一定要注意选择足够安全卫生的牙线，使用时力气不要太大。 |
|
|
