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说时间不够的人，以为会有办法让你拥有更多的时间。 不知道如何节约时间的人，以为时间是节约出来的。 需要延长工作时间的人，以为延长时间就能做更多事。 需要更努力工作的人，以为努力和成就划上等号。 如果你这样以为，就大错特错了，这些“以为”其实都是你为自己无法用好时间的借口！ 那么，我们应该怎样做才能成为时间的好友呢？ 试着做这最简单的8件小事吧。 1清空你的大脑绝大部分人的问题不是没有想法或想法太少，而是想法太多，而执行则处于瘫痪的状态。 要打破这个坏循环，首先要做的就是清空你的大脑。 首先将你要做的事情统统列下来，你可以写在无印良品的Todolist的本子上，也可以记录在奇妙清单中。 这些事情的记录形式需要落实到下一步的行动中，确保这些记录能准确无误的指导我们的行为。 排一个序，长长的todolist中，真正重要的可能只有那么1、2件，不要因为无法完成所有的任务而感到沮丧，不夸张的说，每天只做好最重要的2件事情，你的效率已经非常高。 通过上面的三个小步骤，我们可以将自家的大脑从乱七八糟的事情中解脱出来，享受属于自己的头脑空间。
2整理你的办公桌和床看一个人是否有条理，看他的办公桌和床就会显露端倪，因为这是我们一天待的时间最多的两个地方。 当我们面对着堆积各种杂物的办公桌时，你的办公心情无形中会受到影响。 当我们面对着被子没叠好衣服乱放的床，你的睡眠质量也会受到干扰。 为了我们工作更高效，改善睡眠质量，办公桌和床需要处于一个非常整洁，舒服的状态。 具体的建议 办公桌除了必要物品外，不放置任何杂物。 不把办公桌当书桌，最多只放1本书，间歇的时候看。 办公桌不放可能会分散自己的注意力的东西，如手机。（手机可以放在抽屉中） 床上除了被子和枕头，其他的杂物都不放。 3让阅读更有目的性很多同学对阅读的追求停留在一年读几十本书上面，首先我们还是要表扬爱读书的同学。 但是，为什么读那么多书，仍然无法过好这一生，甚至觉得没什么帮助？ 那是因为，我们的阅读动机错了。我们因为别人说一本书好，所以我们去读这本书，对自己有什么帮助却从未想过。更好的方法是让阅读更有目的性，基于自己需要做的某件事，培养某个技能，某项能力，有针对性的从相关书籍中汲取养分。 4小事立即做，大事拆开执行如果一件事能在3分钟内做完，那就立刻做吧，因为你花在将他记录下来，安排优先度的这个操作中，你都可以将这件事完成了，这样效率更高。 如果一个项目无法在短期内完成，我们第一步要做的就是将他拆分。例如你打算用业余时间写一本书，如果你每天晚上告诉自己，我要写一本书，你根本不知道如何下手。但是如果你将写书这个项目拆分为每天写一篇文章，那么问题是不是一下子变得很简单了？
5让容易消耗时间的事情变得不舒服你喜欢煲电话粥吗？ 你们公司开会总是开几个小时？ 总是躺在沙发上一刷微信就到12点？ 我们很难立刻改掉这些习惯，但是我能可以让这些容易消耗时间的事情变得不舒服，就没有那么上瘾了。 每次打电话，你要求自己站着聊天，而且不能做其他事情，你就会不自觉缩短聊天时间。 每次开会，每个人讲话设定一个倒计时，要求与会者在固定的时间内把要讲的事情表达完。 每次玩微信，用IPAD而不是IPHONE，用IPAD上微信的用户体验之差能大大缩减你玩微信的时间。 6把重要的事情留在早上做，而不是晚上很多人有在夜深人静的时候挑灯夜战的习惯，总觉得自己比别人勤奋。除了多了两个黑眼圈，安慰自己还是蛮努力之外，效率其实不高。 原因很简单，晚上不就是用来睡觉的吗？我们在很晚的时候继续工作，大脑会一直处于亢奋的状态（这是一种大脑已经非常疲惫被强行激活的亢奋，通常靠咖啡，差和Deadline），当你做完这些事情时，你也就丧失了最宝贵回复精力的方法，睡觉。 更好的方式是，早睡早起，把事情留在早上做。 早上起来，人的大脑是清空的，我们更有机会做出创造性的成果，思路更清晰，工作更高效。 7找出你的高效能时刻精力理论中讲到，人的精力高峰也就是高效能时刻，一般是在睡醒后的2-4个小时，也有的同学高效能时刻和平常人不一样，这里就不展开了。 如果我们早上7点醒，精力最好就是9点-11点（精力最为充足） 如果我们午休后13点醒，精力最好就是15点-17点（没有早上精力那么足） 那么，我们有没有将最重要，最需要花精力的事情安排在精力最好的几个小时呢？ 8制作你的压力舒缓按钮压力利用得好是高效生产力的催化剂，利用得不好，则是把你往后拉的一头蛮牛。 你懂得制作你的压力舒缓按钮吗？ 找到能让你舒缓压力的各种方式，写下来。（如旅游，睡觉，发呆，聊天，运动，画画等） 这些方式需要多少时间？场景的要求是什么？从实现的难度由高到低做一个排序 每当你感受到比较大的压力时，用上述讲到的各种方式，从难度低的开始，帮助自己放松，舒缓。
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