代谢综合征的危害

   代谢综合征，简单的说是指：在同一个人身上先后出现的多种不同的代谢紊乱。包括了一组导致动脉粥样硬化的症候群：糖耐量低减或2型糖尿病、高胰岛素血症或胰岛素抵抗、血脂紊乱、高血压病、高尿酸血症、高粘状态、高凝状态、脂肪肝、骨质疏松以及中心性肥胖、过早动脉硬化和（或）冠心病、内皮细胞功能障碍等。代谢综合征的核心是：向心性肥胖。肥胖好比是树根，而糖耐量低减或2型糖尿病、高胰岛素血症或胰岛素抵抗、血脂紊乱、高血压病都是树的干枝，这些因素最终导致动脉硬化的发生，因动脉硬化的发生的部位不同可以出现心肌梗死、脑血栓、下肢动脉闭塞症、眼底病变等不同致死、致残性疾病。另外代谢综合征患者由于形体肥胖，常常行动迟缓，体力下降，部分患者需长期药物治疗，易造成自卑、自闭、抑郁等心理障碍。
    虽然代谢综合征是由遗传和环境两种因素（大吃大喝、缺少运动等）共同造成的，但是，其中环境因素是代谢综合征激增的主要原因并且是可以改变的，而遗传因素因素是我们不能改变的。因此预防代谢综合征的关键是：形成并保持科学的生活习惯，通过节制饮食、增加锻炼、减轻体重，使糖耐量、血压、血脂等多项异常指标得到纠正。必要时加以适当的药物调节。在此要向大家强调的是：预防代谢综合征首先要改变观念，要认识到：代谢综合征是不良生活习惯病，应该从自身着手预防代谢综合征的发生，大吃大喝、嗜烟、酗酒、缺乏运动、起居无常等都是危害自身健康的。

（徐远）