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牙线配牙刷清除“卫生死角” 如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫生死角”，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，牙线是一种非常好的洁齿帮手。 牙线对于无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用，大多数人包括小孩的乳牙，用牙线去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，是最有效的方法。 取适当长度的牙线，将线的两端绕在食指和拇指上，将线圈绷紧，将此段牙线轻轻通过两牙之间，轻柔地到达接触点下的牙面，清洁牙齿间隙和龈沟区。如果两牙之间较紧不易通过时，可做里外拉锯式动作通过；最后，通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面，并呈C形包绕牙面，朝牙齿顶端移动，以“刮除”牙齿上的菌斑。 需要提醒的是，选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。最好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线或弓形线。 如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎；通过很紧的牙间隙时，如果牙线易磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线；对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。 |
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