催奶鲫鱼汤的做法

孕妇在生产之后，首先关心的就是孩子的进食。如何奶水不足，会影响孩子健康。下面小编介绍一下催奶鲫鱼汤的做法。

催奶鲫鱼汤的做法步骤

1.新鲜鲫鱼洗净,在鱼身上划上几刀。豆腐切碎,大小自己喜欢。木瓜切片,一定要用青木瓜就是一点都没熟的木瓜,不然汤不会很白的,效果也没那么好。姜切片备用。

2.鲫鱼煎至两面金黄,不要太焦了不然会上火

3.放入鱼、木瓜片、姜片、水熬30分钟。（个人比较用砂锅熬汤,感觉比用炒锅熬出来的汤要鲜）

4.30分钟后看汤白不白（不白可以再熬一会）,倒入豆腐丁熬10分钟就可饮用了

5.我喜欢加点香菜下去,香香的。这个汤可以给6个月以上的宝宝喝,我女儿就是吃豆腐和汤。