食物3:泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。 [责任编辑:李超]
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