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每个人都有能力为自己做出最好的选择，当我们决定倾听我们自己，我们就不需要到一个僧侣或者大师那里去寻找建议！ ———国际心态疗愈带领人：Carolyn 【周四「心态疗愈」支持小组欢迎您!】 [问路电话] 18665663987  【心态疗愈简述】 1.利用普通人非凡互助能力 2. 用团体的爱的力量来使疗愈产生 3. 40年历史，国际化发展 4. 8-12人的小组 5. 发现自我的力量,成长自我的力量，唤醒内在的智慧。 【什么是心态疗愈】 心态疗愈是一个自我疗愈的方法，帮助我们清除我们强加在心灵之上的种种障碍，比如判断他人及谴责自己；这些障碍使我们无法在生命中体验到爱、平安与幸福。 心态疗愈建立在这个信念之上：让我们烦恼的不是别人或外在的处境。相反，让我们陷入冲突与痛苦中的是我们的对别人与事情的想法、情绪与态度。 心态疗愈是放下恐惧以及来自过去的负面、有害的想法。 心态疗愈让我们能够修正自己的错误感知，清除通往平安的内在障碍。心态疗愈把心灵平安作为我们唯一的目标；把宽恕作为我们主要的任务。它是发现紧抓着我们的怨尤不放、指责他人以及谴责自己会带来什么样的结果，这样我们就能选择不再赋予它们价值。 心态疗愈认为，当我们放下恐惧时，剩下的就只是爱，而爱是我们生命中所有问题的答案。它是认识到我们的实相从不改变，爱是全部的存在。  【心态疗愈的好处】 心态疗愈的十二条原则能够带领我们通往爱，远离恐惧。我把实践、应用这些原则称为“实际的灵性”，我们可以把它用在我们生活的每一个层面中。没有哪一个领域是它们不适用的。随着我们学习改变我们的态度与心灵，我们就能改变我的生活。 心态疗愈有可能带来的其中一些好处： 体验到我们的本质是爱 找到内在的平安 找到幸福 放下恐惧 放下判断 放下内疚 不再做受害者 放下对死亡的恐惧 放下不宽恕的念头 放下痛苦 不再认为只有自己是正确的，别人是错的 放下抱怨与指责 放下我们对过去与未来的恐惧 不再做发现错误的人 不再向任何人保留爱，包含我们自己 不再需要判断自己，认为自己有罪或无罪 放下抱怨和诉说我们的痛苦 放下对亲密的恐惧 成为发现爱的人 列举我们收到的祝福 把注意力放在爱上，而非外在表相上 更轻松地面对生活 笑得更多 活在给予而非获得的意识中 认识到还有比我们自己更大的东西存在 【带领人】  国家二级心理咨询师 职业讲师 敬道文化创始人 浙江大学应用心理学硕士在读 公交：梅登高桥，杭州高级中学，中大广场，中北路口 友情提醒：由于人数有限制，报名不来的请慎重。谢绝空降！ |
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