【典传国术】传统武学中神秘绝技之“肚中锤”（绝技三）

“在意不在力”，粗一看，似乎要我们将肌肉全部放松，用意念去引导的意思，实际上用意是一个产生“阻力”的过程，我们练就“身备五弓”，就必须要懂得如何去“开弓”，这是关键，但肌肉用力又会阻碍关节缝隙的撑开，使大筋无法撑拔，所以就得用意识去协调，而意识的根源必须建立在身体关节的“锁”与身体自身的“磨”上面，在肌肉不参与工作的情况下，使关节能够撑拔，大筋能够产生“劲”。因此变主动用力为被动用力，借助自身身体的“磨”产生阻力，达到“开弓”的目的！

拳谱中有“肚中锤”一说，或者称“拳从肚出”，“腿从肚出”。从字面意义很难理解，分析实质，其实就是由肢节带动内脏，再由内脏带动身体的运动打击。练习时要做到“三提”：“肛门提、肾中提、内脏提”，拳要由肚中出，仿佛手上一根线牵着“内脏”，向斜上方牵引而出。训练久了，手一前带，整个人自然前窜。此把劲意结合“消息全凭后腿蹬”的劲意，内脏先提后坠，瞬间砸至后支撑腿，会产生如皮球般的反弹劲力，将整个人快速送出！（此文只为了解，须在指导下练习，切记！）