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铁皮石斛具有良好的保健功能,逐渐成为大家桌上的保健佳品,有的家里会经常购买一些铁皮石斛鲜品,供榨汁饮用。那么我们该如何保存这些鲜条防止霉变呢,如何榨汁才更具保健效果呢?一、保存方法
铁皮石斛具有良好的保健功能,逐渐成为大家桌上的保健佳品,有的家里会经常购买一些铁皮石斛鲜品,供榨汁饮用。那么我们该如何保存这些鲜条防止霉变呢,如何榨汁才更具保健效果呢?
一、保存方法
1家庭储藏铁皮石斛鲜品建议放置冰箱保鲜保存;(注:切勿放入冷冻层贮藏)
2冷藏室温度应维持在2~4℃左右;
3放置冰箱时建议在盒子两端空隙处铺设餐巾纸(或用纸、布包裹)以吸收水分,防止铁皮石斛霉变;4如遇潮湿天气,则应取出放在阴凉通风处晾干后,再放入冰箱,以防止剪口处霉变;二、榨汁流程图解
二、榨汁流程图解
步骤一:将15克新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后用剪刀剪2-3cm的小段。步骤二:将剪好的铁皮石斛放入榨汁机内,加入500ML的纯净温水。步骤三:启动榨汁机30秒,停顿15秒后再榨30秒,这样可以充分将营养榨出来。步骤四:倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳。
将15克新鲜铁皮石斛洗净,并剥去老皮,然后用剪刀剪2-3cm的小段。
将剪好的铁皮石斛放入榨汁机内,加入500ML的纯净温水。
启动榨汁机30秒,停顿15秒后再榨30秒,这样可以充分将营养榨出来。
倒出来即可饮用,饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜,口感更佳。
来自: aaron2288 > 《石斛》
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