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齿白美学 专注口腔科普 我们开通了“留言”功能，评论、吐槽更方便 口腔科普知识 一定要转发到你的朋友圈 牙齿健康，从战胜牙菌斑开始 调查发现：蛀牙（龋齿）、牙石、牙龈炎（牙周病）、牙渍（牙齿外表着色）、牙齿磨损，是最常见的五大口腔问题，其中四个问题都与牙菌斑有间接关系。 牙菌斑是黏附在牙齿外表或口腔其他软组织上的微生物群，由大量细菌、零落上皮细胞和食物残屑组成，不能用漱口的办法把它去除。它与龋齿和牙周病的发作有亲密的关系，还助长牙石和牙渍的构成。 刷牙和运用牙线，是最有效的肃清牙菌斑的办法。但是，牙面清洁后大约8 小时就集聚集构成新的牙菌斑，因而，每天须刷牙2～3 次，每次正确地刷牙3分钟以上。刷完牙以后，含着牙膏漱口5～10 秒，再用清水漱口1～2口即可，让牙膏中有益于口腔安康的物质多留存一会。 另外，运用牙线可减少80％的旅居在牙齿邻面的菌斑。用牙线时，要将牙线紧贴牙齿邻面放入牙龈上方，然后上下挪动数次刮除菌斑，牙线应每1～2天运用一次。 抑菌防病小偏方：将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状敷在牙龈上，每次10 分钟，关于牙实质过敏（俗称倒牙）也有效。还可用带辣味的鲜萝卜替代，不只可以杀菌消毒，还能促进牙龈再生。 本文源自网络，刊载仅出于传播口腔科普知识的目的。欢迎大家投稿或推荐优质稿件。 福利哦 新不了情720P 链接: http://pan.baidu.com/s/1mgVcOK4 密码: dn4v |
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