养胃多喝粥

养胃多喝粥 稿件来源：石家庄新闻网

@新浪微博：春季易脾胃虚弱，故饮食最好少食酸辣，稍微偏甜，可以吃山药、百合、木耳等。粥类饮食最养脾胃，如果平时感觉胃脘隐痛，食欲不太好，容易口干咽燥，甚至形体消瘦，不妨吃些山药百合大枣粥。如因心情不好引发胃部不适，可吃些木耳炒肉片，以补益脾胃，调理中气。