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我们都知道冬季是脑卒中的高发季，那么春季也容易发生脑卒中吗？  专家介绍，脑卒中分两种，一种是脑出血，一种是脑缺血。脑卒中的特点是可以反复发生，而且在早期就存在复发的风险，有15%的患者在发病一个月内再发卒中。  春季，脑卒中的发生与血压波动大有关。春季冷热交替，忽冷忽热，血压更容易波动，血压的波动会对血管壁产生环形的压力或者纵向的剪切力，更容易引起血管内皮的损伤，血管内皮损伤会加剧血管已有的一些病变，容易发生血栓引起脑缺血。  在其他因素都是相近的情况下，收缩压（高压）波动大的风险更高一些。专家提醒，血压波动幅度在10毫米汞柱以上的需要引起注意了。  专家告诉我们，收缩压的理想值在115毫米汞柱，115毫米汞柱以上的收缩压可以解释60%以上的中风。以115毫米汞柱为基础，40岁到69岁的人，每升高20毫米汞柱，中风的风险就会翻一番。我们至少要将血压控制在高压140毫米汞柱，低压90毫米汞柱。   这里的不良的生活习惯主要是指晨起后就做剧烈的活动，身体没有得到一个预热的过程，血压波动也会比较大。专家建议，在起床前可以在床上活动活动颈部和四肢，然后慢慢坐起来，下床走走，开始洗漱和准备早餐，不要着急出门做剧烈的运动。   脑卒中有5个危险信号：耳鸣、频繁打哈欠、短暂无力、头疼、黑矇。而专家要跟大家强调的是头疼征兆。头痛是各类急性脑卒中的常见症状。脑梗病人，头痛部位以偏头痛和局灶性头痛多见。 专家提醒，如果出现了中风的症状，在还没有进一步检查的情况下，即使有高血压也不要随便吃降压药，否则会更加危险。阿司匹林主要针对的是缺血性的脑血管病，在不能判断自己是脑出血还是脑缺血的情况下，也不能随便服用。一旦发现有中风的症状应立即去医院治疗。 脑中风急救 病人情况比较严重的时候，要平躺，把头侧过来，测量血压，最关键的是要拨打急救电话。 专家介绍了一种可以预防中风的方法——血压计训练法。通过缺血适应性的训练可以产生一些抗缺血的物质，到身体各处发挥作用；还可以刺激侧支循环的建立。 专家提醒血压计训练法要循序渐进，刚开始每次加压在一分钟之内，加压小于180毫米汞柱，适用于血压控制好的人群。在家进行血压计训练法最好先到医院咨询一下。 |
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