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无土栽培蔬菜萝卜苗步骤一、工具，家庭种芽菜可以废物利用，像下图就是装砂糖橘的果筐。 
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤二、种子。在一些农贸市场和种子商店可以买到。
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤三、泡种。按载体的大小取适量的种子，再将种子放在小盆里、放入凉水以刚没过种子为宜，种子要泡24小时。
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤四、取厨房用纸平铺两层（在市场上买的芽菜根部铺的是报纸，大家都知道报纸印刷是有铅的），准备一只喷水瓶（在花卉市场可以买到，也可用咱们日常用的喷发或喷脸的喷雾器，清洗干净，废物利用）。 
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤五、将筐里铺的纸用喷瓶喷湿透，再将泡好的种子均匀的平铺在上面。
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤六、在铺好的种子上再喷一层水。
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤七、用一块湿毛巾覆盖在筐上，起保湿作用。
无土栽培蔬菜萝卜苗步骤八、每天早中晚用喷瓶向种子表面喷水,保证下面铺的纸是潮湿的。晚上睡觉前一定要加喷一次。（下图是种了一天，部分种子已冒出了小芽）
第三天，种子基本都发芽了。
第四天，芽逐步长大并颜色变绿了。白天要把覆盖的毛巾揭开透光，因为叶绿素是要靠光线来形成的。但不能被太阳光直射，不能直接被风吹，晚间仍然要覆盖毛巾保湿。
第五天，小芽已基本成型，继续喷水，白天见光，晚上盖毛巾保湿，翻过筐来可见根须发达，最好在筐的下面铺一塑料布，并用水把塑料布打湿，帮助小芽的根须吸水。要注意不能将根须泡在水里，以防烂根，最好用两根筷子将筐垫起。
第六天，继续喷水。
第七天，小芽叶开始展开，继续喷水。
无土栽培蔬菜萝卜苗说明：萝卜苗一般从种到可食用为8-10天，下面就按前面所讲每天喷水就可。自己种的芽菜可能不如市场上买的和饭店里吃的那么大，其原因是我们自己吃不能用叶面肥，叶面肥里有植物生长激素和抗菌素。不用叶面肥的芽菜口感更好。
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