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身体不同部位的脂肪对健康的影响是不一样的。内脏脂肪多存在于躯体的中部，对生命的威胁最大，这就是我们平时所说的“腰围越粗，寿命越短”的原因。这个部位的脂肪会释放出大量的化学物质，从而造成一系列的问题，如增强食欲，如促使血压、血糖、血脂升高，从而导致心脏病、中风、糖尿病、哮喘、癌症及早衰。 多余的脂肪会使身体的自我平衡陷入混乱，脂肪的堆积会生成大量有害的化学物质，包括荷尔蒙和引起炎症的一些物质。存储的脂肪越多，情况就越糟糕。 脂肪细胞会生成雌激素，过多的雌激素会使内分泌系统失衡，进而使整个身体的平衡能力受到影响。众所周知，雌激素过多能增加许多疾病的发病率，如血管堵塞、心脏病、甲状腺功能低下，以及皮肤、乳腺和前列腺部位的癌变。 脂肪细胞会生成大量危险的、容易使人产生炎症的化学物质，导致系统慢性感染，损伤细胞及许多组织。这些炎症物质会促使身体老化、引发疼痛，加速心脏病、糖尿病、癌症、哮喘、帕金森等疾病的发病率。它们还会妨碍对脂肪堆积的控制，导致身体存储更多的脂肪，进而引发更多的炎症，形成一种恶性循环。 脂肪细胞会妨碍一些重要离子（如钾离子）在细胞膜中的传输，造成细胞功能紊乱。这些化学物质还会导致动脉血管的收缩，促使血压升高。同时，肥胖还会加速人的衰老。发表于《柳叶刀》（2005年6月）上的一篇研究表明，肥胖可以通过破坏染色体来加速老化，细胞会不断遭到破坏，直到停止分裂，从而缩短你的寿命。这篇研究中说从基因学度讲，身体肥胖的女性要比正常体重的女性提前衰老九年。因此，从生理上讲，肥胖的人衰老得更快些。
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