很多人的体内垃圾都比较多,身体里的毒素总是不容易排出体外,究竟有什么方法能有效的排除毒素呢?菜谱网小编有诀窍,教你一招,轻松排毒清肺。赶紧来了解一下吧!
保护好自己的肠胃和肺显得那么紧迫和重要,除了必要的措施,饮食上也应注意,多吃一些清肺的食品。众多食材中,黑木耳的清肺、净化血液功能是最为出众的,就像天然吸尘器。 黑木耳是一种营养丰富的食用菌, 因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名黑木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾。 如果你有在家里常备一些干货的习惯,我想一定少不了黑木耳的身影,因为它易于保存易于烹饪。 黑木耳用水泡发后,不论是做凉拌菜,还是炒菜、煮汤;不论是作为菜肴的配角还是主角,都有出众的表现。 京菜中的“木须肉”,川菜中“鱼香肉丝”,西北菜中的“臊子”……都代表了黑木耳的身价。 黑木耳色泽黑褐,质地呈胶质状透明,薄而有弹性。黑木耳本身无味的个性,加之其劲道的口感,和其他食材搭档既不会抢了别人的风头,也不会失去自己的特色,值得称赞。 除了在烹饪中的好表现,黑木耳在营养价值方面的表现也不俗。 |
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