感冒 大椎穴,在后正中线上,第七颈椎棘突下。 风池穴,从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。 肺俞穴:位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。 合谷穴:我们俗称的虎口。 痛经(虚寒证) 气海穴:该穴位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部,就像一对好姐妹共同保护着生殖系统。下腹部是女性的子宫都是极其重要的部位。古人说'气海一穴暖全身',是强调该穴的保健养生作用。 失眠 涌泉穴:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 灸穴位的方法 将按摩膏涂抹于施灸穴位,按摩直至完全吸收后贴于穴位处。每日一次,可同时使用多穴位处。 常灸涌泉穴、气海穴、大椎穴等穴位,对于预防春季各种疾病有很好的效果。
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