自制减肥茶：荷叶山楂溶脂茶的做法

自制减肥茶：荷叶山楂溶脂茶的做法

2016-03-17 99健康网

荷叶山楂溶脂茶：降脂减肥

材料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

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