穴位干货︱经络所过，主治所及，不可不知的经络保健急救知识

 

希望今天的讲座内容能帮到大家，今天讲课的内容都经过了严格的临床考究的。

 

 今天我们来介绍一下 ▌经络与穴位的养生保健

 

 这里对养生保健进行一个归纳。下面将分人群进行解说。

 

 元气不足是基础，老人家是因为肾气虚，这个会导致更年期的各种疾病。

 

邓医生介绍在科室很多抑郁，更年期的疾病，都不是用疏肝，而是补元气的思路。

 

 在家里，需要注意保暖，穿堂风需要避开的。特别是脚底的保暖。

 帮老人家通经络是非常重要的，第一个建议就是梳头，通过梳头来刺激头部的穴位。

 对老人家，并不推荐太多的营养保健，最简单的就是通通经络，敲胆经也是很简单实用  的。 就是平时来回地敲，从髋关节，到膝关节，慢慢用拳头来敲打就可以了。

 

 ▌▌▌经络所过，主治所及▌▌▌

 

 ▌下面我们来讲解一下儿童与青少年

 青少年是指3岁以上，20岁以下，这个是非常重要的发育期。很多家长总担心吃不饱，穿不  暖。

 

 小孩子是纯阳之体，他有一股气往上冲，小孩子生机很好，一个错误的观念，就是补钙，除  非有病症。

 

小孩子元气充足，生机旺盛，重点注意生长发育、提升免疫力、胃肠道疾病、视力保护！

 

很多孩子，吃进去的食物，不消化，就造成了食积了。就像最近群里面，给妈妈们推荐的食  疗方，这个就是吃太多了，典型的好心办坏事了。

 

 ▌很多孩子都会有视力问题，推荐精简版的眼保健操，闭上眼，揉揉眼眶，揉揉太阳穴，多看  看远方。

担心孩子长不高，推荐悬钟穴位，平时揉按或者艾灸，以前小孩子系铃铛的地方，刚好是这  个穴位，并且有一定的刺激作用。

 

 背部可以用拔罐来刺激膀胱经。

 

▌ 下面我们来讲一下妇女

 

以血为用，女性是以阴血为根本，维持正常月经是根本，注意美容、情志病、妇科、乳腺疾  病、不孕症。

最根本的还是元气出现问题，女性朋友需要关爱，这个是观点是对的。最近有很多美容出事  的报道，其实不需要那么复杂，只需要做一些穴位按摩就可以了。

 

邓医生说，如果外面的美容养生馆，不懂穴位，大家也就不需要去了。

 

 ▌下面我们来讲讲男性 

目前男士的压力的非常大，在家庭中，男性是顶梁柱，目前亚健康非常常见。

 

主要是肾俞、气海、关元。特别当一个人精神一集中，精神就疲惫，这个就已经是肾虚的前  提了。

 

有条件的话，每天晚上艾灸一下气海、关元。一定要持之以恒，至少要一个星期以上。7天是  一个非常重要的周期。

 

申脉、照海，在外面的穴位是主阳气，内部是主滋阴降火的。是一对夫妻穴位。

 

舌顶上腔，然后脚抬起来，揉按这两个穴位。

 

▌人体是一个大药库，一般身体的小病小痛，可以自己解决。

 

不需要借助外力，我们自己的手就是很好的工具，建议大家动起手来

 

后背的，在大椎为起点，手掌一放，三角位置，是最容易受寒的地方。

 

针对普通的感冒，艾灸大椎，直到微微的汗出。如果家里没有艾灸，就可以用电吹风。如果  还没有，就用海盐，炒热了之后包起来，敷着来回搓。

 

如果重症的感冒，就一定要来医院处理。

 

外感发热，图中提到的这几个穴位，可以用家里的花生油，用梳子后背，直接刮痧，直到潮红，就可以了。

 

常见的胃痛，主要的穴位是中脘和足三里。一般我们胃痛时，都会这样捂着胃，就是用手掌心来温热，一般的痛症，用热敷都是可以的。

 

艾灸处理胃痛急症时，需要用2根艾条，先艾灸足三里，再到中脘。

严重胃痛，急性胃痉挛（饿肚子多见）。里内庭穴，艾灸。急救时用打火机直接灼烧啊了一声，气一上来，胃痛也就好了。

 

腹泻的主穴也是用神阙、足三里和三阴交。家庭保健中最常用，有效的方法，都是用艾灸。

 

这个穴位，是特效腹泻穴位。揉按的时候，很有效。

 

最快的一分钟可以止泻。

 
腰痛

腰痛一般出现在男性和老人家。腰痛是从委中求，如果腰痛，在这个穴位都有一些凸起或者疙瘩，平时就揉按委中穴位，用一些百花油。

 

这个就是典型的远端取穴。

 

痛经

 

痛经是女性的一个常见病。很多女性，讲求一个开放，超短裙、高跟鞋、露脐装，都是让自己受寒，最后导致了各种疾病。

 

一个是从穿的开始，一个从吃的开始。吃很多寒冷的食物，包括雪糕等。

 

很多女性，痛经的时候，会用热水袋，或者老姜水。一开始热敷是起效的，但是很多时候会  反复，其中就是没有关注远端取穴。往往是通则不痛，痛则不通。

 

可以用远端取穴，气海、关元热敷、艾灸三阴交来处理。

 

 

邓医生讲述上周的一个重症病人，急症的时候，用了针灸，配合这个重要的手段，来抢救疾病。

 

在家中，需要备一根绣花针。

 

这个突出的是院前，就是在家中的处理，事先说明，需要先拨打120，然后在等待的过程中，可以配合来抢救。很多脑疾病，有黄金的三分钟。

 

▌急性心梗，最重要的一个穴位是人中。如果家里，你的指甲、绣花针，就是你手上的针灸针。

 

在抢救中，有一个说法，一定要见血，往往一开始出来的血都是黑色的。

 

注意，说的是“点刺”人中，抢救的时候，一定不要手软。

 

还有十个手指尖，也是点刺，要先扎中指

 

一刺下去，血是黑色的，一定要把黑色的血都挤出来，见到红色的血才行。

 
▌顺序是人中、中指、其他十个手指。

 

非常重要，抢救是争分夺秒，千万不要手软。

 
扎完手指，再继续扎脚指，脚趾是先扎最大的脚趾，再继续是其他的。

  

▌下面说一下脑中风

 

脑中风，一个是出血性的，一个是阻塞性的。

主穴也是，人中、十个手指，耳垂。

女性朋友不建议扎耳洞，扎完这个耳垂的穴位就没了

▌哮喘的急性发作

特别是缺氧的状态下，发现病人脸上是黑的，鼻头是发青发黑的时候，直接用注射器扎进  去，最好摇两下。

 

还有大拇指上有一个少商穴，扎下去，一定要放血。

 

▌癫痫的发作

 

癫痫发作，抢救，一般针灸是最有效果的，主要穴位是人中和中冲。

 

小儿的高热惊厥，这个点，宝妈们一定要注意

 

小孩子的疾病，作为家长，需要多注意的，最重的时候，整个腰会弓起来。

 

重要的穴位，第一个想到的，也是人中。还有印堂穴位，一定要点刺出血。

 

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