喝中药不苦的妙招 马上学起来！

【中药养生】喝中药不苦的妙招 马上学起来！

俗话说“良药苦口利于病”,中药治病效果虽然很好,不过确实太苦了,简直难以下咽,那么,中药很苦喝不下去怎么办呢?有没有什么方法可以缓解中药的苦味呢?其实正确掌握服药时间、掌握药液温度,也能适当缓解一下中药的苦味。

掌握服药时间

在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之,热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实,舌头对37℃以上的温度更为敏感,因此,苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃,这样既可以防止烫嘴,又可以纠正苦味艰涩之偏。

掌握喝药部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,以舌尖最为突出。因此,药液入口后,最好迅速含贮于舌根部,自然咽下,也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

掌握服药速度药液在口中停留的时间越长,感觉味道越苦,因此,苦味中药的服用力求干净利落,转瞬即逝。

适当添加调味品

在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,但对黄连、胆草之类,但小编建议大家尽量少用或不用调味品。因此,此法使用前,最好征询医生的意见。

为什么喝中药不能随便加糖?大多数人习惯在中药汤剂里放点糖,使得服用时口感好一些。其实,去苦味随意加糖不可取。从中医观点来看,糖也是一味药。此外,加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。例如,红糖中含有铁和钙等成分,容易与中药的一些成分发生相互作用而影响药物的治疗效果;在许多退热中药中加糖,可能减弱其清热效果。

碗底的药渣是喝掉还是倒掉?药汁喝完了,碗底还有药渣,有些人怕浪费,就连药渣一起吞下肚子。其实,碗底药渣最好倒掉。这是因为,一般情况下,中药是不用洗干净才煲的。碗底药渣里可能夹杂一些垃圾、泥末等,所以最好不要喝下去。

煎制中药能用铁锅吗?

现代家庭中大多使用铁锅、不锈钢锅或者不粘锅,最好不要使用它们来煎制重要,而应该选择陶土的煎药罐或者砂锅。由于煎药是个时间较长的过程,使用金属制品很容易使某些药物成分和器具发生反应,产生或者释放出对人体有害的重金属等。

目前,中医疗法越来越被认可,越来越流行,这是因为有很多疾病西医尚且没有很好的治疗方式,但可以通过中医调理起到很好的效果,在治未病方面中医也更胜一筹。