人们常说“苦口良药”，而苦口良药这个词对于喝中药的人来说更为贴切。在中医门诊中，中医们会根据患者病情和体质，把多种不同的中草药按特定剂量配制在一起，经过熬制而成汤剂，给患者服用来治病，而这个汤剂通常就面临“苦”的问题。 中药汤剂喝起来太苦时，该怎么喝既不影响药效又能让患者不那么痛苦的喝药呢？下面这几种方法大家不妨来试一试。 1.服药后喝温开水 服用中药汤剂后，如果觉得太苦，不妨喝些温开水，可以减少药液在口腔内的残留，在一定程度上能减少药液的苦味。 2.快速服药 实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的最简洁的好方法。 
3.“黄金时间”服药 喝中药也有最佳时间。研究发现，一天24小时内人体吸收药物的“黄金时期”分别在上午的8~10时和下午的2~3时，这两个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心、反胃，还能减轻药物味苦的感觉。 所以，如无特殊需要，可在上述时间段服药。 4.控制好中药温度 中药应该热着喝还是凉着喝？很多人会说当然要喝热的。其实，要想喝药不苦，最好保持在特定温度。 人体口腔内的温度为36.2℃~37.2℃，味觉神经纤维大多分布于舌面，当汤药温度与舌的温度相近时，味觉神经处于最佳工作状态，对五味的感知最灵敏，此时喝汤药味道最苦。 因此，中药汤剂的温度控制在15~36℃，既可防止烫嘴，又可减轻苦味。 
5.药中正确加“料” 有些人说这药太苦了，我加点糖吧，特别是给孩子服药时，更容易加糖等“佐料”，但是这样做是不对的，能不能加糖还要根据药物种类来定。 因为从中医观点来看，糖也是一味药。比如，白糖具有润肺生津、补中缓痛等保健养生功效，红糖具有缓急止痛、温中补虚、活血化瘀等养生功效。此外，加糖还可影响某些药物有效成分的发挥和吸收。 所以一般不建议加糖。如果实在苦的难以下咽，不妨适当放些蜂蜜，这样既可以降低苦味，一般也不会影响药效。 
以上是几种减小中药苦味的方法，还在为喝药苦而发愁的患者们不妨试试这些方法，除了这些降低苦味的方法，作为膏滋生产的龙头，湖北金鹰特别介绍另外这种好喝的中药（药食同源）。膏滋组方比中药的药物要多，中药一般组方简单的可能三五味、多的组方十几味，而常规的一料个性化的膏方，它一般都有二三十味药物以上，甚至有三十味到五十味药物组成。并且膏方一般有加麦芽糖或者加蜂蜜等的调味剂，所以相对口感会好很多，这也是膏滋越来越受大家欢迎的原因之一。 |
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