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宝贝不吃饭？儿科医生告诉你真正原因是什么 如果不试，你就不知道自己也能撑起一个厨房 刚上班， 其实，宝宝不好好吃饭， 很多时候并不是他本身的问题。 你有没有想过， 从一开始，你就误会了宝宝。 而你自己，才是引发这场战争的根源。 所以，不要一味的抱怨， 相反应该首先检查自己有没有哪里做得不够好。 下面总结了家长常见的几个误区。 避开这些“雷区”， 宝宝就能充分享受食物带来的乐趣啦！ 误区1：饮食单调，很少换花样
曾有朋友告诉我说，她家宝宝最近胃口没以前好了。仔细一问原来她每天中午为1岁大的宝宝安排番茄炒鸡蛋拌饭，已经连续吃了3个月。天啊！可怜宝宝小，还不会说话，要是他能用语言表达，真不知道会是怎样的“血泪控诉”呢？ 误区2：担心吃不饱，频繁给零食
有些家长担心宝宝饿着，总想着塞零食给他。人在什么时候吃饭最香？当然是饿的时候，而饱的时候，即使是美味佳肴也丧失了吸引力。有些宝宝可能根本就没体会过“饿”的滋味。没饿过，哪能体会食物的美味呢。 误区3：拿玩具骗吃饭，追着喂
有的家庭喂宝宝吃饭就像打仗一样，忙得不可开交，一个家长哄，另一个家长追着宝宝到处跑。宝宝的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低宝宝对食物的注意力。建议家长在宝宝吃饭前就关掉电视，收好玩具，创造良好的进餐环境。 误区4：过度关注，过度焦虑
试想你在吃东西的时候一大群人围着你，你吃任何一口都有人评头论足，这种被围观的感觉可不太好。从开始添加辅食起，就应该有意识的安排宝宝和大人同桌吃饭。1岁后三餐尽量和家人同步，而不是让宝宝单独吃，营造温馨舒适的进餐氛围。 误区5：教条主义
记得曾有位妈妈非常焦虑地问我，平时宝宝每顿都喝200ml奶，近几天有两顿只喝了180ml，是不是哪里出了问题？还有家长问，书上建议每天加谷物40g，蔬菜豆类20g，水果20g，需不需要买台电子秤，称好后再给宝宝吃？ 其实任何书本推荐的进食量都只是大致参考。不同孩子的进食量差别往往非常大，即使同一宝宝的胃口也时常波动，所以家长不要太过于关心每一顿的进食量，而更应该关注喂养的结果，也就是宝宝体重和身高的增长速度。 误区6：恐吓、威胁、强迫孩子多吃
一次我在餐厅吃饭，看到一位爸爸端着碗给2岁左右的女儿喂饭。孩子把饭含在嘴里不咽。爸爸发现后啪地一巴掌就打下去。小女孩大哭，一下子被饭粒呛到了，咳得满脸通红。用“打”来强迫孩子吃饭多危险啊！ 当宝宝吃饱后，如果家长还反复的督促她多吃一些，就会让吃饭变成一种挣扎，美食给人带来的愉快感就全被磨灭了。当吃饭变成一种毫无乐趣的事，正常的食欲也会被破坏，甚至会影响到宝宝的营养状况和亲子关系。 误区7：不敢放手让宝宝自己吃
宝宝多大才能自己吃饭，很大程度上取决于父母什么时候给宝宝学习吃饭的机会。多数宝宝到9～12个月大的时候都会表现出自己动手吃饭的愿望，比如喂食时会从父母手里抢勺子。这时宝宝双手活动协调能力有限，即使他很努力，仍旧会把食物撒得到处都是。不过不要紧，经过半年至1年的锻炼，宝宝就可以吃得很好了。请放手给宝宝自己动手吃饭的机会吧。
家长不要因为难以容忍饭菜撒出来就给宝宝喂饭，剥夺宝宝锻炼学习的机会。 不想弄得太脏乱？欧茜医生建议将食物分成几份，每次只给宝宝一份，吃完再添，并在宝宝的餐椅下面铺上一大张报纸，这样收拾餐桌就会相对容易。 |
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