飯後靠牆站，能瘦身！[推薦]

飯後靠牆站，能瘦身！[推薦]
                    人民日報: 
                     http://e.t.qq.com/rmrb    

                     

                              

夾緊臀部，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭等都盡量貼緊牆面。每天吃完午飯、晚飯後的半小時，至少堅持站15分鐘，只要堅持，就能見到效果。春天不減肥，夏天徒傷悲。春天來啦，想瘦身的同學要加油哦~生命時報