6个小动作缓解痛经

云中公子 2016-03-21

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【原来吃货都是孤独的 [doge]

】为什么你总是吃得那么多，原来是孤独惹的祸！美国俄亥俄州立大学请上百名参试者回答一份关于孤独感和饥饿感的调查问卷，其中涉及他们在独自一人时感到孤独的频率及他人是否会认为她们孤独。结果发现，孤独感强的人更容易感到饥饿，并且常常会选择用美食和大餐来安慰自己。

【逛超市前吃个苹果】很多人一进超市就开始抵制不住美食的诱惑，尤其是薯片等垃圾食品，各种买买买。美国康奈尔大学的研究人员表示，有一个简单的方法能遏制你对垃圾食品的购买冲动———逛超市前吃个苹果。吃苹果能增加饱腹感，减少人们对食物的欲望，此外，酸奶、燕麦等健康食品也有同样的效果。
- 你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。