一日一杯,上午九点之后就不喝了。 103岁的甘德珍老人说: 这就是每天必喝的饮料,这喝姜茶能暖胃防病,坚持了很多年。 一杯姜茶为什么能帮助甘德珍老人维系、激发身体的“自愈力”功能呢?看看科学研究“姜的成分”您就能明白了: 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。 生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。 姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。 此外,对于面部暗疮也有效果,因此甘德珍老人不但身体好,而且皮肤也没有老年斑。我们可以用用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻消失。 如果每天都有姜丝泡水,这就是相当于每天都在给自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健!哪里还会需要药物呢? 不想等老了变成药罐子的朋友现在可以马上开始学习!如果已经有使用药物的,建议也要适当做保养,毕竟自己身体本身的“自愈”功能激活了,就不用担心疾病,也可以丢掉“药罐子”的称呼啦! 一杯姜水,难在坚持,易在坚持,每天一杯,激活自愈力,人人能做到,这是一种自信!送给朋友们吧!
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来自: 轻风的起点 > 《养生:安心立命,动之徐生,不必过劳》