分享

越练越差?你真的有重视细节吗?

 hfg703 2016-03-24



祝欧文生日快乐 ??

他的动作每个都很精彩

所以这期也是干货满满的~




 

这期咱们针对欧文的一些动作,零散拆解下:如果是我们,这些动作得怎么做才会比较好。


开始之前,先给兄弟们撸个欧文过人的视频,气氛先搞起来。


Kyrie Irving's Insane Handle Isn't Fair ‖ 视频来自腾讯



下面进入正题


1欧洲步怎么玩?


关于欧洲步上篮,我们都不陌生。这个技巧最大的亮点在于上篮的脚步,左右晃动以干扰防守让其无法判断方向,从而失去防守位置。


基本上都懂吧?恩,懂了实战还往往使不上来啊...




这里分析下,一般步伐是难不倒我们滴,只要花点心思稍微熟悉下都能掌握。但如果运用到实战当中了,我们很多人往往忽略了另外一个重点:间距。(进攻球员与防守球员的距离)练习往往无法模拟实战,这点是硬伤。


所以建议用欧洲步,尽量靠近防守,至少预留半个身位再启动迈步变向(太远就变向,一来防守反应得了。一来动作防守也看得清)环绕球过人太近肘击防守,也不成。




鸟瞰图的看一遍。第一步变向选择在防守逼近之时使出来。这样的节奏转换,还得靠平时去拿捏。





2Crossover怎么玩?


Crossover交叉步过人,这个也不陌生。大幅度变向,快速双手交替运球,然后很快的就过人了。


交叉变向作为后卫必备的技能,很好用。一般用来单干突破一个人是没问题的。但作为突破后面对补防上来的大个子,该怎么用,是个问题。




这里想讲一个欧文很常用的变向,也叫Bait Crossover(诱导式的变向)。首先上个整体图,Av画质见谅...




相对于大个子,后卫的优势是速度快、灵活。记住所有的交叉过人都得攻击脚踝。



一般来说,大个子防守不会像小个子那样,“扎马步式”的把重心降很低(因为他们有身高的优势)。利用他们重心高这点,在变向的选择上,先把他们往一侧带。



动作幅度大才会逼真,而大的关键还在于上面一张动图的甩球交叉步(左手运球换至右手)



▲收球前直接飙到防守脚步的外侧, 动作幅度很大。






▲收钱后攻击脚踝,也是在防守脚步的外侧。


完整的慢动作再看一次,骚文最后的上篮还来了个“举火烧天”+小拉杆避开封盖,真是溜到不行!



这招诱导式的变向,在突破后面对大个子防守很好用,值得吸收消化!





2德鲁大叔的转身怎么玩?


欧文的转身简直让人为之疯狂,节奏感与美观度的结合无可挑剔。一些常规的转身技巧这里就不再阐述了,以前写过可以戳此温习:真正打球很帅的人,哪一个不想会【转身】?多看几遍也就差不多了,剩下的交给实战吧。




这里分享一个,让你看一眼就会爱上的动作,先看图,再开练。




The spin seal move,街球动作,我想实战突然来一下,一定会让大家沸腾吧?!




看起来很花哨,拆解下来就清楚了:急刹+背后运球换手+手脚同轴心半转身




最上面欧文转身的动作跟这个其实还是有一点点差异的,不过动作原理是相同,自行吸收。


其实还有很多内容,不过今天这些也够咱们消化的了。所以先写这些咯,把这些先干掉。咱们来日方长,下期再见,各位。记得来支持【篮人】哈


最后,再次一起祝福欧文,24岁生日快乐! ??





[篮人]教程推荐


(轻点标题可阅)


1. 看完这篇,你还觉得掩护没有用吗?(战术干货)

2. 教授+加农贝克,2大高手教你过人

3. 请问,你喜欢打篮球吗?

4. 你真的会用假动作吗?

5. 你还在为跳不高而烦恼吗?(训练干货)






【篮人】编辑不易

觉得不错记得分享喔,愿你的技术越来越好!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多