我的老师说：
如果人的寿命可以无限长，那么最终我们都会患上糖尿病。因为国内外的很多研究证实，胰岛功能是个耗材，总有一天它将不能再准时和足量地分泌胰岛素。而胰岛素，是我们唯一可以降低血糖的激素。
呃，第二句有点复杂。然后呢？
糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
哦？好像有点严重了……再来百度一下什么是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
大大小小八十多种疾病，什么视力下降、失明、肾功能衰竭、心肌梗死、脑栓塞、下肢动脉闭塞、周围神经病变、坏疽……是吓唬我吗？算了，不想看下去了！
然而老师说这是真的。医生说这真的是真的。我不死心又去找我的死党老唐——一位“资深”糖尿病人，他告诉我这不是假的，他自己就是最好的证据。糖尿病十几年，现在视力差、蛋白尿、间歇性跛行，去年心脏也不行了，刚放了两个支架。
所有的人都语重心长地对我说了三个字——当然不是我爱你，你以为我在做梦？他们说——并发症！
并发症是惹了谁了？
失去了胰岛素的有效支持，血糖开始猖狂，本来风平浪静的局面，经常就惊涛骇浪了。这个时候，如果你还觉得惊涛骇浪无所谓的话，你就把血管给惹了。
想想自己，全身上下，哪里没有几条血管啊？当你的这些血管中，长期流淌着甜蜜的血液，他们所负责的各个脏器和组织就开始沦为下一批耗材了。
我不要啊！
难道得了糖尿病就一定要眼不能视、足不能行吗？
老师说，当然不是。
如果你能把血糖、血压、血脂都控制在一个比较正常的范围，你还是能捍卫你那些血管的。医生说，正解。老唐说，嗯，是挺有道理的，早明白就好了，现在只能亡羊补牢了。
我问老唐你是怎么亡羊补牢的？老唐敲着我的脑袋说，控制血糖啊！刚不是说了么？还有血压、血脂别忘了。你这记性和理解力咋还没我一个病人好呢！
我当然没有老唐的记性好。对于一种疾病，除了医生和它的研究者，没患病的人谁会去重视它、了解它呢？
然而，这就是糟糕所在。因为有一句话叫作——拥有的时候我不懂珍惜，现在失去了后悔莫及。
有多少健康可以重来？
每一个患病的人都会问医生同一句话——我的病能治好吗？对于糖尿病，医生只能遗憾地说：目前在地球上还没出现能够彻底治愈糖尿病的方法。引来病人各种负面的情绪——失望、绝望、憎恶、怀疑等等一百种。以至于医生后面说的“但糖尿病是可以并需要控制血糖的，以免引起更严重的……”往往被无视。
得病了，就要想办法治好它。治不好，就想办法不让它造成更严重的后果。当然，最好最好，我们还是不要得病——因为大多数疾病都很难治好，而治不好的疾病，往往都会造成比较严重的后果。
想要保护好我们的胰岛素，就要清楚胰岛功能有哪些天敌。
看完这些，我突然就明白了为什么全世界已经有三亿多糖尿病大军，中国还属于“重灾区”。我们不仅逃不脱大自然的天罗地网，而且还在给自己织网。
爱吃甜品，把煎炒烹炸奉为美食，常常摄入过多热量。
总是吵着减肥，却发现腰围越来越粗，体重秤总能爆出新纪录。
每日与手机、电脑、电视为伍，不能坚持锻炼，身体素质越来越差。
处理不好工作和生活的关系，总是处于心理高压状态，有时觉得自己就要抑郁了。
于是抽烟喝酒，试图缓解压力。
每年没有定期体检，根本不了解自己的身体状况。
即使出了症状，能胡乱吃药打发的就绝不去医院。
高血压？高血脂？糖前？这都是什么鬼？也没影响生活，就这样随它们去吧……
健康就这么悄悄溜走了。
你有过吗，偷偷埋怨着上天，觉得他让你样子变老、身体变差、力不从心？没想到罪魁祸首也许正是自己吧？现在，安静下来，认真想想，到底有没有好好珍惜自己的身体吧。
生老病死，是自然之理。我们违背不了自然，但我们可以管理自己。
年轻是一种心态。有人八十岁看起来也还年轻。
胰岛素是一种状态。祝我们八十岁的时候，它和我们同样健在。
