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随着人们生活水平的不断提高，对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭，追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法，以求达到营养均衡的目的。
酸奶水果麦片 主料：酸奶400g辅料：西瓜球适量 木瓜球适量 杏仁适量 冻香蕉1根 步骤： 1.准备好一盒酸奶。 2.准备配料：西瓜／木瓜挖球，冻香蕉从冷冻室拿出。杏仁若干。 3.冻香蕉可省略，也可以拿常温香蕉代替。 4.冻香蕉和酸奶搅打均匀。 5.放入杏仁，如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可。 6.香蕉酸奶倒在碗里，加入水果，麦片，搅拌一下就可以开吃啦。 小贴士： 此款酸奶没有甜度，想吃甜的可以加入附赠的白砂糖。不过加入的水果本身有甜度，个人认为可以不用加糖了。 蔬菜水果麦片 主料：燕麦片25g 花生仁20g 苹果1个 辅料：柑橘1个 核桃3个 百合1个 胡萝卜适量 水适量 步骤： 1.准备好所有食材。 2.燕麦片、花生洗净，核桃去皮掰碎，放入豆浆机中。 3.苹果、胡萝卜洗净切丁，百合掰片洗净，柑橘去皮掰瓣。 4.把切好的蔬菜、水果同样放入豆浆机中，接通电源，选择八宝米糊浆，20分钟后，听到豆浆机发出滴滴的提示声，就可以了。 5.省时、省力，操作简单的营养麦片就做好了。 小贴士： 把柑橘换成橙子，再放点甜红椒会更好。
牛奶水果麦片
主料：麦片 (1碗) 水 (900ML) 牛奶 (适量) 芒果 (适量) 玉米片 (适量) 1、养生壶里放适量水，接通电源，按“煮沸”键。 2、在97度里已经开始沸腾了。 3、到100度时提示音响起，慢慢停止沸腾。 4、加入麦片和玉米片。 5、搅拌均匀。 6、把温度调至99度，泡5分钟。 7、再按“煮沸”键，麦片会沸腾起来，随即停下，没有溢出。 8、这时麦片变得浓稠了。 9、移出，调入牛奶搅拌均匀。 10、可在上面加适量水果。 小窍门： 这个麦片是即食麦片，可以冲冲就吃的，但是煮过后吃起来更软一些，汤汁也比较浓稠。 用ACA养生壶煮的话，不要冷水一锅煮，这样烧开的时候会有泡沫溢出，一定要烧后，泡几分钟，再按一下“煮沸”键，这样沸腾的动作不大，也不会溢出。暂时不吃可以按根据需要调到合适的温度保温。
五彩水果麦片
材料:各种水果适当 甜麦片一人份 酸奶两大勺 无彩糖粒若干（没有也可,装饰而已） 步骤： 1 、各种喜爱的水果切成小块。水果最好选择色彩丰富的当季水果。 2 、甜麦片一人份放入透明的碗或者杯子里. 3 、把水果放在麦片上面。 4 、最后浇上酸奶,撒上彩色糖装饰一下就可以啦！不喜欢酸奶的,可以用打发的奶油代替。 温馨提示
我喜欢自己熬煮。把麦片先煮会，因为麦片越是粘稠就越营养，所以，先煮麦片，然后放入喜欢的水果，干果类，继续熬煮片刻，你在吃，绝对比生的水果麦片好吃多了。还营养。
另外，自己煮的放心。
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