6个时刻抱抱你的宝贝

【6个时刻抱抱你的宝贝】拥抱是天然的减压良药，多项研究表明，多拥抱能让孩子心理更健康，孩子成年后也能更好地应对各种压力。所以，不要错过任何一个和孩子拥抱的机会，尤其是以下几个时刻。1.刚出生时。2.哭泣时。3.孩子刚睡醒时。4.孩子受挫时。5.面临陌生环境时。6.与孩子分别时。

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一生这么长，灰心有时，挫败有时，但终归还是丰富有趣的事物占据更大的部分。一步一步走过去，什么也不要说，不流泪，不抱怨，不惶恐，沉默里有大力量。

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请你，担负起对自己的责任来，不但是活着就算了，更要活得热烈而起劲，不要懦弱，更不要别人太多的指引。每一天，活得踏实，将份内的工作，做得尽自己能力之内的完美，就无愧于天地。

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很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。

【吃饼干，破坏好心情】肚子饿时，很多人会吃上一两块饼干填填肚子，但美国圣地亚哥州立大学研究发现，吃饼干、蛋糕会扰乱情绪。饼干等加工食品常含有的反式脂肪酸，吃进较多反式脂肪酸的人，容易感到情绪低落。此外，还有研究发现，反式脂肪酸的食品会导致高血脂，增加心脏病、中风等疾病的风险。

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