【干货必看】这些动作，让你运球和力量水平快速提升！

中国第一篮球微刊 最受欢迎的篮球教学平台

点击上方蓝字关注 篮球技巧教学

---

下面一组图可以在在提高运球技术的同时，还能锻炼核心力量和身体平衡性。

NO1

NO2

NO3

NO4

NO5

NO6

NO7

NO8

如果你觉得这个技巧对你有用，请多分享给自己的队友们！

-END-

图文整编／球技高超的技巧君
技巧君微信及QQ/ 2638592508

相关教程推荐（轻点标题可阅）

1、运球练习组合！让你尽快人球合一！

2、篮球核心训练方法，能坚持的绝对是篮球高手！

据说所有关于篮球的教学都在这里，看看有没有你要的！

---

关注者有机会获得精美篮球大礼包一份