你还在透析中煎熬吗？手把手教你解决烦恼！

透析期间为何会水肿？

为何会心衰？

会头晕？

会恶心？

会各种……心情不爽？

额，吃饱撑的吧……

其实透析过程已经将大部分毒素清理了很多，还感觉不舒服的话，很有可能真是吃多了——不知道怎么吃是个大问题！

下面就来告诉大家，透析的病人怎么吃。

懒人简版：

早餐：酸奶100ml，馒头一个

加餐：鸡蛋一个

午餐：米饭50g，鸡肉50g，南瓜200g

加餐：水果（西瓜100g）

晚餐：面条100g，肉末白菜（小白菜100g，猪肉40g），溜鱼片（鲢鱼50g）

注：50g是一两

嫌啰嗦的话就按照这个来吃就行了，如果自觉坚持不下来，或是透析初期还在治疗的病人就要注意了：因为吃得不注意就会影响疗效，这关系到你能不能摆脱透析。

那就看下面：

蛋白质

要选用优质蛋白，如鱼、肉、奶、蛋等，来补充人体所需要的必须氨基酸，所以蛋白质要选这些来吃：

而这些是不能吃的：

豆类、花生中虽然含蛋白质较高，但含必须氨基酸少，含非必需氨基酸高，不宜食用。

这些吃多了会有什么后果？肌酐就高了，你说呢……

维生素

因为肾病患者必须补充维生素，很多种水果又不宜吃，所以口服维生素制剂是很必要的。

要加强可溶性维生素的摄入，尤其是B族维生素（维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、泛酸、生物素等）和维生素C。

不补充维生素会怎样？各类炎症感染、腹泻、贫血、骨质疏松症在向你招手。

水

要小心水的摄入，每日不得超过1000ml，每天不能超过两瓶矿泉水的量：

否则会加重水肿和心脏的负担。

注意：正常吃饭摄入的水分也包括在其中。

盐

如果是正常人，食盐每日最好不超过6g 。就是这样一个啤酒瓶盖的盐，分三顿来吃。

肾病患者食盐用量更少些，每日在2~3g：

就是这样一小匙，分三顿吃。

超了会怎么办？

血压计表示压力山大……

食用油

食用油不能超过正常人的量，一般是20g左右，就是这一小勺油：

同样分三顿吃。

钾和磷

透析患者还要控制钾的摄入，防止高钾血症危害心脏。

限制磷的摄入，高磷低钙会引起代谢性骨病。

都已经透析了，还不对自己好点儿？

对了，别忘了要补充铁剂哦