宫保鸡丁是川菜中比较有代表性的菜品,鸡肉鲜嫩,口感火辣,是佐饭下酒的最佳选择!今天利用朋友送我的土鸡鸡胸肉,给我那馋嘴的大儿子做了宫保鸡丁这道菜,请大家多品评呀!虽然吃不到^_^ 1. 将花生放入炒锅中慢慢炒制,直至变色酥脆。 2. 将鸡胸肉切成小块,用淀粉,胡椒粉抓匀,再倒入少量花生油,拌匀待用。 3. 将雪莲鸡丸,切成小块,放入碗中待用,用蚝油,盐,白胡椒粉,生抽,麻辣鲜,香油调制成汤汁备用。 4. 锅中放油,放入花椒八角等干调,慢慢炒制出香味。 5. 下入鸡肉,姜蒜快速翻炒。 6. 待鸡肉刚刚变白,放入鸡丸,胡萝卜,辣椒段不断翻炒。 7. 胡萝卜炒制七成熟时,放入葱段,倒入汤汁,大火收汁。 8. 当汤汁快收干时,倒入熟花生! 9. 装盘撒葱末,翠花!上菜! 温馨小提示:鸡胸肉比较柴,炒制时间不能过长,最好选用鸡腿肉,口感鲜嫩!此菜本来是鲜辣口感,考虑到孩子食辣过度会咳嗽,所以只放了两个小辣椒,也没有炒制辣椒油。 |
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