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这些家常小炒,让人又爱又恨,又多吃一碗饭!

 真友书屋 2016-03-26


有时候想尝试些创新料理、异国料理,但更多时候,想念的是那几道家常小菜,配上米饭,这便是离不开的日常暖心美味。


榄菜肉末四季豆



食材


250 克    四季豆    切丁 

3 杯    油         

50 克    肉糜         
2 瓣    大蒜    切末    
1 茶匙    料酒         

50 克    榄菜    
1 汤匙    水    
3/4 茶匙    生抽    
1/4 茶匙    糖    
1/4 茶匙    鸡粉    

做法


1)锅烧热放入油,加热至140度(用筷子试温,出现大泡的时候温度即可)倒入四季豆,炸至透明状即可。

2)锅中留底油,中火加热,加入肉糜、蒜泥、料酒、榄菜、四季豆、水、生抽、糖和鸡粉翻炒即可。


黄飞红豆腐



食材


1 块    豆腐    
50 克    肉末   
400 毫升    开水    
3 汤匙    水淀粉    
1 汤匙    京葱末
1 汤匙    姜末    
1 汤匙    蒜末    
1 汤匙    豆瓣酱    
2 汤匙    黄飞红的香料    


做法


1)豆腐切块。

2)锅烧热放油,爆香葱末、姜末和蒜末,放入豆瓣酱和黄飞红的香料煸香,再放入肉末翻炒,放入豆腐,加入开水,大火炖开后转中火炖10分钟。

3)加入水淀粉勾芡至汤汁半干即可。


培根炒卷心菜



食材
3 片  培根 
250 克   卷心菜 
2 个   干辣椒 
3个  大蒜瓣  一切为二
2 片   银鱼柳(鳀鱼) 
2 汤匙  油  
2 撮   盐
1 汤匙   水 


做法


1 )火力调至中高火,锅中放入油,放入大蒜和红椒煸炒出香味。

2) 加入培根后,火力调转至大火,继续煸炒至培根呈现金黄色。

3 )加入卷心菜继续煸炒至卷心菜变软,加入水和银鱼柳和盐调味,翻炒出锅即可。


日式味噌回锅肉



食材


200 克  猪里脊肉  切片
350 克  卷心菜  手撕成块
味噌酱(炒卷心菜)
1 汤匙  红味噌
1 汤匙  日式酱油
1 茶匙  糖
1 汤匙  水
2 汤匙  油  炒蔬菜用


做法

腌肉酱汁
2 汤匙  姜汁
1 汤匙  日式酱油
1 茶匙  糖
1 汤匙  味淋
1/4 茶匙  盐
2 汤匙  油  炒肉片用


1)猪肉片和腌肉酱汁一起拌均匀,入冰箱冷藏腌制20分钟。

2)火力调至中火,炒锅烧热,放入油和卷心菜炒软加入酱汁继续翻炒收汁即可。

3)火力调至中火,炒锅烧热,放入猪肉片煸炒变色,加入卷心菜一起翻炒即可盛盘。


糖醋藕片



食材


350 克  藕
200 克  胡萝卜

调料
2 汤匙  油
3 汤匙  醋
1/2 杯  水
1 汤匙  糖
1/2 茶匙  盐

做法


1)藕洗净,去皮后切成薄片

2)胡萝卜洗净去皮后,切成薄片,用压花器刻出花型。

3)锅子烧热后,加入油,油温上升后,把藕片和胡萝卜片加入翻炒,随后加入水,盐,糖。

4)藕片炒熟后,加入醋调味,出锅。


姜汁肉片



食材


280 克  五花肉  切片
200 克  洋葱  切粗丝
1 汤匙  油  炒肉用
腌肉酱料
1 茶匙  姜泥
1 茶匙  蒜泥
1 汤匙  清酒
2 小勺  淡口酱油

调味汁
1 茶匙  糖
1 汤匙  味淋
1 汤匙  清酒
1 汤匙  浓口酱油
1 茶匙  淡口酱油
1 茶匙  生姜泥
1/2 茶匙  芝麻油

做法


1)把腌肉酱料与猪肉片充分拌匀。腌制30分钟。

2)火力调至中高火,锅烧热,倒入油,煸炒猪肉至上色,加入洋葱煸炒至透明。

3)加入调味汁,翻炒片刻,即可出锅。


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