腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,是很受欢迎的一种传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感哦~ 腐竹是很受欢迎一种客家美食,腐竹一般怎么做好吃?推荐腐竹的5种家常做法,喜欢吃腐竹的朋友来学呗。 农家腐竹红烧肉 原料: 腐竹,无花肉,姜片,酱油,冰糖 做法: 1.将腐竹用剪刀,剪成一样大小的块,泡在水中.见软再用. 2.无花肉带皮切丁,生姜切片. 3.支起油锅,见热,把姜片倒入锅中爆香. 4.倒入无花肉炒至变色,倒入酱油,加一碗的冷水,大火烧开,关小火,炖20分钟左右.(可用筷子试戳烂即可) 5.开大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,烧至腐竹入味,即可。 腐竹烧排骨 1.干腐竹剪成长段,在冷水中浸泡十五分钟以上,备用。 2.排骨洗净,入开水锅中焯过,以去除血沫。 3.炒锅烧热,倒入适量清油,加切好的生姜片,翻炒片刻,爆出香味。 4.倒入焯过的排骨,一起翻炒五至八分钟,至排骨颜色金黄。 5.此时锅中加入清水,水量以盖过排骨平面三分之一为宜。大火烧开锅中排骨汤汁以后,改用中火煮制;待锅内汤水收至低于排骨平面一半时,加入浸泡过的腐竹,以及适量精盐。 6.转为大火,翻炒锅中腐竹及排骨,让腐竹充分吸收排骨肉汤的汁水;待锅中汤汁即将收干时,加适量老抽,,调好味道,至汤汁完全收干,排骨和腐竹呈现出一种油亮的颜色时,即可出锅。 腐竹蒸虾 食材
做法 1.干腐竹用清水泡发。 2.虾洗净,煎去虾枪、虾脚,用刀从虾背处划开,挑去虾线。 3.泡发的腐竹用水冲洗干净,放入沸水中焯至九成熟捞出。 4.焯好的腐竹切成小段,铺在盘子里。 5.处理好的虾放在腐竹上。 6.将所有调料混合成调味汁。 7.将调味汁浇在虾和腐竹上,放入蒸锅中蒸8分钟,出锅后撒上香葱碎。 鸡丝腐竹黄瓜 原料 鸡胸肉1块,腐竹100克,黄瓜半根,蒜蓉辣酱2汤勺,葱5克,姜5克 做法: 1.准备:鸡胸洗净用刀背锤一分钟;腐竹用冷水泡开后,焯一下切段备用。 2.用小锅坐水,冷水时放进葱段和姜片;水开后把鸡胸放入,焯熟。 3.焯鸡胸的时候把黄瓜切丝,摆在盘底;切好的腐竹摆在黄瓜丝上。 4.鸡胸焯好后,稍晾凉,用手撕成细丝; 5.待油六成热时,倒入两大勺蒜蓉辣酱,加点水沸腾后倒在鸡丝上。 牛筋腐竹煲 原料: 干腐竹,牛筋,香菇,八角适量,桂皮适量,姜块适量,葱段适量,酱油适量,料酒适量,香油,葱花或者青椒丁 做法: 1.牛筋飞水(就是冷水锅内下生的牛筋,等水滚开,续烧2分钟,用冷水冲洗血沫),沥干. 2.另起干净的锅,放入牛筋加水刚好没过牛筋,把八角,桂皮,葱段,姜块,和酱油料酒适量通通加好,大火煮开后,转小火卤制至牛筋酥烂.普通锅历时至少一个小时. 3.这里要注意的是,八角桂皮等材料卤制过久,取用汤汁的时候会有药味,所以这里,我们需要在中途把所有调味材料都捞出来,如果有可能,最好是换个锅,只把牛筋和汤水转移过去后继续煮到牛筋酥烂. 4.等到牛筋可以轻易用筷子扎透的时候,加入泡软的腐竹和香菇,继续合煮10分钟后转大火稍微收干些汤汁. 5.最后点少许香油,撒上葱花或者青椒丁都可以.
介绍完腐竹的家常做法,下来涨涨姿势,看看腐竹是怎么做的? 泡豆:黄豆需泡发8-10个小时,洗净沥干水分,半斤干黄豆发泡好能出一斤左右的湿黄豆。打浆:料理机研磨打成豆浆,凉水和黄豆的比例比平常喝的豆浆稠点即可,打磨1分钟,成细滑的豆浆汁。 过滤:放到布袋子里挤出豆浆,除去豆渣。把过滤好的豆浆放在煮锅里,加热烧开5分钟,但不要反复加热。 把烧开的豆浆倒在干净的不锈钢盆或不锈钢托盘里,底下放一个锅,锅里放水,隔水微开加。豆浆盆的表面随着加热,开始出现一层豆皮,就是腐竹皮。用筷子从两边夹起,腐竹就出来了。, 最后,风干5分钟后就可以食用啦~ 想看更多健康菜谱,更多小吃美食?请关注国内最大美食网,微信号:健康食物 微信回复“关键词”还可获取更多菜谱:(例如)土鸡 | 鸡蛋 | 红烧肉 | 茄子 | 营养早餐 | 香锅 | 鸡翅 | 酸辣粉 | 芋头 | 鱼香肉丝 | 油焖虾 | 拌面 | 回锅肉 | 秋葵 | 蛋挞 | 鱼 |
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