秘颈椎病、高血压、糖尿病、便秘，按一下这里就好！（职业医师，亲身示范）

导读

我们很多人或多或少都会有一些慢性病，多次到医院看病。又是打针，又是吃药，反反复复总不好。其实我们的身体自带着最好的药，找到这些特效穴，按一按就能把疾病治好了，只是很多人都不知道！

后溪穴

赶走：颈椎病

  ▲后溪穴     

取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

降压沟

赶走：高血压

  ▲降压沟   

取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟，又叫降压沟。

功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。     

然谷穴

赶走：糖尿病

▲然谷穴

取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。     

足三里

赶走：高血脂

  

▲足三里

取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。

功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。

内关穴

赶走：冠心病

▲内关穴

取穴：离腕横纹两个手指的位置，此处就是内关穴。

功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。

操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。     

委中穴

赶走：关节炎

▲委中穴

取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。

功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。

操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。     

天枢穴

赶走：便秘

 

 ▲天枢穴

取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。

功效：能够通肠道，治疗便秘。

操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。

以上这些特效穴针对性很强，很多常见病只要按一按就会迎刃而解。这些都是医生不愿意说的秘密。