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小编基本上每天都会按时按点吃早餐，我一直坚信吃早餐能让人生更美好，哈哈！哪怕只有馒头配豆浆，我也会心情美美哒。但是如果哪一天不吃早餐，我就感觉整天都没力气，工作更打不起精神，太惨了啊！ 很多人可能是早上想多赖会儿床，所以没有过多的时间去做早餐。不用担心，小编今天就来教给大家5分钟搞定全能早餐，营养美味。baby和自己早餐都有着落啦！ 1.青菜鸡蛋面 做法： 1.鸡蛋煎成荷包蛋。 2.锅内放油，葱花爆香，加水，沸腾后煮面。 3.加生抽、蚝油、鸡粉等调味。 4.面将熟时放鸡蛋、火腿等面码，青菜烫熟即可。 2.小葱麻油酱油面 小时候，一碗水泡饭或者清汤面，加点酱油，滋味无穷。如今饱食终日，偶尔换换口味，吃上这简简单单的一碗素面，竟然连汤带面呲溜干净，连碗都看着不用洗... 做法： 1.煮一大锅水（多煮点），煮开。 2.准备一个碗，碗底倒适量酱油，刚刚煮开的水倒出一部分冲泡，面汤汤底完成。可以尝一下咸淡，淡了加酱油，咸了加水。 3.剩下的开水，继续用来煮面；面条放入，煮个两三分钟就好（买的挂面包装上给的这个时间）。 4.面条直接捞到酱油汤里，淋上麻油，撒上葱花，完成。 3.黄金馒头片 做法： 1.准备馒头两个、鸡蛋两个、油、盐。 2.鸡蛋加少许盐打散；馒头切成约1厘米的馒头片。 3.将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。 4.平底锅放适量油，将馒头片放入。 5.中小火煎至两面金黄即可。 6.趁热吃吧。 4.蛋煎饭团 让米饭来个华丽变身？嘿嘿～而且麻麻再也不动担心剩米饭会被浪费掉了！ 做法： 1.焖好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团（手上蘸些水不粘手）。 2.鸡蛋打匀后加少许盐 ，将饭团在蛋液中滚一下，平底锅倒入适量油，放入饭团两面煎至焦黄就OK了。 小贴士 隔夜的冷饭需要加热一下，不然口感太硬；不要用很多油炸，只要少量油煎一下就可以了。 5.牛奶水果燕麦粥 做法： 1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 2.香蕉去皮，切片，苹果切丁。 3.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。 6.培根鸡蛋三明治 做法： 1.热锅，入鸡蛋、培根。 2.咖啡机咖啡煮起来。 3.觉得ok了，鸡蛋培根起锅。 4.土司裹上蛋液入锅煎至两面金黄。 5.土司+色拉酱+剩菜+培根+鸡蛋+土司 叠叠叠罗汉。 6.切个猕猴桃。 7.15分钟~ well done。 7.芝士蔬菜鸡蛋饼 每次都会毫不手软的放很多cheese，遇热融化在蛋饼里的芝士，小优想想就流口水~还有咸香的火腿与清爽的蔬菜，为这款蛋饼加分再加分，哈哈，不多说啦，直接上做法！ 做法： 1.芝士、火腿与生菜都切成小粒备用。 2.鸡蛋与牛奶，一小撮盐混合打匀，再加入芝士与火腿粒搅匀。 3.煎锅烧热后倒少量橄榄油，再倒入混合好的蛋液，用手转动煎锅，使蛋液均匀铺于锅底。 4.调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离，蛋液开始凝固时，均匀撒入生菜粒即可关火。 小贴士 1.蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么，但芝士和火腿一定要有，这两样和鸡蛋绝配呀。 2.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩，也能为蛋饼增香。 3.因为火腿本生也是咸的，所以只要稍微加一点点盐就好，不然会太咸。 8.咸泡饭 做法： 1.肉糜事先用料酒生姜粉和少许盐搅匀，香菇提前泡发后洗净切丁，青菜洗净切碎。 2.锅烧热后淋少许油，加肉糜，炒散后依次加香菇丁和青菜炒匀。 3.加入水一碗，煮开后加入剩饭。 4.再次煮开后加盐调味即可。 怎么样？是不是超级简单！大家要收藏学习，明早就可以起来动手试试了！ 赶快分享给和你一样没时间吃早餐的朋友们吧！ 一天之际在于晨，早餐还是要吃的...... |
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