上臂骨折的康复锻炼 肱骨干骨折即上臂骨折，多为暴力所伤，如机器卷压伤 投掷、 跌倒等。中下1/3骨折易合并桡神经损伤，下1/3骨折易发生骨不连。 增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防 止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤 压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。 肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周除继续以上训练外，因逐渐做肩、 肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、 后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸（图 11）。 旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈曲 90度以上，健手握 住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作（图 12）。 外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自己的头后部（图 13）。 双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；健侧上 肢伸直，外展于体侧，掌心向下。患肢向外上方经外下方再向内 划弧圈，回至原处；同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈，回 至原处（图 14）。如此循环往复。此法可使肩、肘、腰、腿、颈 部均可得到锻炼。以上锻炼方法每次 15 分钟，每天 3－4 次。 功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定 或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。 |
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