|
在我国，50岁以上为骨质疏松的高发人群，因其早期症状不明显，很难让人发现。 很多人坚持运动和高钙饮食，骨密度仍然很低，是由于血液循环不通畅，营养物质不能供给骨骼，导致骨代谢出现问题。 活血也是中医治疗骨质疏松的方法之一 ，而健脾活血的“健骨神饮”正有此效。 李跃华主任是世界中医联合会老年病专业委员会副秘书长、全国中医老年病医疗中心主任等。 擅长治疗骨质疏松症、颈椎病，在骨质疏松各阶段辩证施治和调养，疗效显著。 李跃华教授在临床诊治时，就推荐给骨质疏松患者，这个特制的食疗方。 健脾活血的“健骨神饮” 健脾活血的“健骨神饮”其实是一种由8种食材加牛奶加热而成的一种健骨混合奶。 制作方法 1、黑豆、黑芝麻、芡实、茯苓、薏米、山药各等份，炒熟粉碎混合均匀。 2、核桃、红枣切碎或掰碎备用。 3、把八种加工后的食材适量（建议：3-5小勺）和凉牛奶一同在锅中加热煮开。 功效和适用人群 长期服用，可以预防骨质疏松的发生。 很适合脾虚的人，对于不喜欢喝牛奶或者喝牛奶会腹胀腹泻，非常适宜服用健骨混合奶。 适当补充营养有利于远离骨质疏松，健骨混合奶就是超赞的选择；快让更多的朋友一起喝起来吧！ |
|
|
