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按摩又称为“脸部瑜伽”，按功效分为四大类，从以下描述中选出与你符合的，哪一栏里符合的项目最多，就是你最需要的“脸部瑜伽”。
Check Test 肌肤表面有小疙瘩，T字区尤其明显。 痘痘一直是你的困扰，常常不打招呼突然造访。 毛孔粗大，角质肥厚，油脂分泌不均衡。 一旦出现肌肤问题，自愈力低下，不容易恢复。 肌肤触感粗糙、不平衡。
如果这一栏的描述最符合你的情况，你属于：毒素堆积型 排毒式按摩最适合你 按摩重点：通过螺旋状按摩及按压，引流排毒，畅通肌肤，寻回清爽健康感觉。 按摩手势： 
1、由下颚至耳垂、由嘴角至耳部中央、由鼻翼至太阳穴顺序进行螺旋型按摩，重复3次。 
2、由额头中央至太阳穴的方向进行螺旋型按摩。
3、用中指及无名指轻柔画圈按压太阳穴。
4、用整个手掌，先从下巴一边推一边按摩至耳边，然后从下颚至锁骨部位反复按摩3次。
Check Test 肌肤没有弹力，朝里按压后回弹缓慢。 脸颊松弛下垂，年轻时的紧致感不见了。 脸部浮肿、立体感弱、线条不明显。 出现双下巴，下颌线条模糊涣散。 照镜子时，看起来疲累没精神。
如果这一栏的描述最符合你的情况，你属于：松弛下垂型 紧致式按摩最适合你 按摩重点：通过对脸颊、脖颈处的按摩，排出多余的水分和脂肪，唤醒肌肤紧致弹力。 按摩手势： 
1、在早晨和晚间护肤步骤后，在指腹涂抹适量乳霜，沿着脸部的中央向两边按摩，然后从脖子往锁骨处按摩。
2、如图所示，在指腹上涂抹乳霜，然后从眼角---太阳穴---下巴---酒窝处按摩2-3次。从脖子按摩到锁骨处。
Check Test 冬天一定手脚冰冷，体寒症状明显。 生理期前，经常腹痛，同时伴有下腹坠涨。 肤色苍白，血色不好，不抹腮红不能出门。 指甲、眼底发白、唇色也不够自然红润。 肌肤摸起来有生涩感，不够柔嫩有弹性。
如果这一栏的描述最符合你的情况，你属于：气色不良型 循环式按摩最适合你 按摩重点：全套按摩照顾到脸颊各处，帮助促进血液循环，达成润泽好气色。 按摩手势： 
1、将双手握成拳状，然后用手指的第二关节处在脸线处按压5次，按压的力度以略感疼痛为宜。
2、用手指的第二关节在颧骨处前后摇动式按压，同样需要有些力度，按压5次。
3、用食指、中指和无名指的指腹从下巴到耳朵下方、嘴角到耳朵边上以螺旋状按摩，要有从下往上推的感觉。
4、从脸部外延朝颧骨处挤压，并在颧骨处按压3秒。朝太阳穴方向往上推5次。额头从中间向两边螺旋式按摩。
5、鼻子和嘴角周围上下推拿，在法令线处用手指按着法令线来回推，从脖子推向锁骨处。
Check Test 肤色不均匀，T区尤其晦暗。 熬夜后肌肤更显得暗淡、发黄。 小晒斑、痘印等等肌肤问题不容易消褪。 肌肤无光泽感，担心被冠以“黄脸婆”的称呼。 肌肤总是看起来死气沉沉，毫无活力光采。
如果这一栏的描述最符合你的情况，你属于：肤色暗沉型 代谢式按摩最适合你 按摩重点：按代谢路线按摩脸部，最后至锁骨淋巴处， 全面促进代谢平衡，肌肤呈现透明感。 按摩手势：
1、沿着图示曲线方向按摩，注意按摩到图中所示的淋巴点上，即锁骨上方凹陷的位置按压数下。
2、左脸用右手按摩，右脸用左手按摩。用四根手指从额头中央按摩至耳朵前面。再从下巴处---耳朵前面---锁骨处。
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