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“骨刺来了”怎么办?自己怎么判断长骨刺?

 益寿堂999 2016-04-05

骨刺又称骨质增生,是一种常见的骨科疾病。虽然患上骨刺不至于要人命,但患者必须长期的忍受各种麻痛的感觉,这是一种令人非常痛苦的疾病。所以,今天小编就为大家介绍骨刺这一疾病。

骨刺是一种常见的骨科疾病,医学上称之为骨质增生,它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺,是关节的边缘、末端,呈唇状样的骨骼增生物。它虽然不至于要人命,但患者必须长期的忍受各种麻痛的感觉,是令人非常痛苦的一种疾病。所以,今天小编就为大家介绍下骨刺这一疾病。

什么是骨刺?

形象一点讲,“骨刺”如同我们的皱纹一样,随着年龄的增长,关节软骨的退化,“骨刺”就产生了,所以老年朋友大可不必谈“骨刺”就色变。


骨刺就是正常的骨头多长出来一部分,有相当一部分人会有骨质增生,这是因为随着年龄的增长,骨关节也会逐渐退化。当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨头与骨头磨损。人体为了减小骨、关节之间的压力,在骨关节边缘上自然而然就会增生一部分来减少这个压力,它本质上是人体生理上的代偿功能,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。

诱发骨刺的因素是什么?

人到了一定年龄,身体的各个器官组织发生了退化,骨组织也不例外。因此,退变是产生骨刺的基础,再加上先天遗传因素,先天关节结构异常;后天关节面平整,损伤或机械性磨损,关节畸形引起的关节对合不良,关节不稳定等等因素,使得每一个个体的骨质增生程度也不一样。

如何自我判断是否长了骨刺?

1、骨质增生又称为骨刺,一般不会引起压迫症状,但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损,导致局部出现胀痛感。骨质增生形成后,会向周围挤压,可引起麻木、疼痛,特别是神经根受压后,不仅局部酸胀、疼痛,在其所辖范围内都可出现类似反应。


2、骨质增生好发于颈椎和腰椎关节,其他如手指和膝关节处发生者比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢,又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状,而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右),可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

3、骨质增生引起的疼痛与其他疾病引起的疼痛感觉不同。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状,而骨质增生的痛不产生任何别的症状,只是酸痛、麻胀等,时重时轻,病程长,多年不愈,越来越重。

4、出现在局部某个点的增生症状不应视为增生(膝关节增生除外),先应做风湿病的化验为好。而且应排除椎盘脱出的情况,如果有外伤和扭伤时,还是先拍片为好。因为脱出与骨质增生的症状是相似的,以免治疗不对症。

长了骨刺怎么办?

1、减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。


2、饮食要均衡

患有骨质增生的人群平时要注意均衡饮食,适当多摄取富含抗氧化的食物,以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,强化骨胶质的形成。

3、适当的锻炼

过度激烈的锻炼,尤其是髋膝关节,会加速关节软骨的磨损,加快骨刺的形成,适当的锻炼可以刺激关节液对关节软骨的营养,延缓骨刺的发生。

以上就是对骨刺的一个简单介绍,骨刺并没有想象中的那么夸张,一旦发现骨刺,应及时就医!



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