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膝关节骨质增生长骨刺了怎么办?膝盖有骨刺疼得不能走路怎么治? “骨刺”这个词，很多人都听过，但要是问起骨刺到底是什么，是怎么形成，可能难倒一大片人。 今天就给大家简单介绍一下，什么是骨刺，骨刺是怎么形成的。 骨刺也就是我们常说的骨质增生，是一种自我修复的病理过程，它往往沿着骨骼边缘生长，形态为骨性突起，也称为骨赘。 骨刺通常形成于骨骼两端想接触的关节部位，可以在四肢骨上，也可以在脊柱椎骨上形成。如果你觉得解释晦涩难懂，可以理解为骨肉边上又长出来一点骨头，肉眼是看不到的，一般通过拍片来观察。 骨刺是一种身体很常见的退行性变的结果，经常发生在身体的承重关节，比如说膝关节、髋关节，以及脊柱关节周围。 骨刺的形成原因 ①随着年龄的增加，关节表面的软骨渐渐承受不住体重带来的压力，我们的膝盖通过骨质增生的办法来加大关节接触面积。 (中学物理学公式：压强=压力除以接触面积，也就是接触面积越大，单位面积所承担的压强就会减小，也就是关节软骨所承受的压力被分散了)。 ——这其实是人体的一种自我适应和自我保护机制 ——这就产生了一个结果：关节软骨承担的压力变小了，减缓了软骨的磨损和衰退。同时关节接触面积大了，也更稳定了。 ②关节韧带的劳损和松弛，这造成了关节在活动的过程中变得不稳定，这种不稳定会刺激大脑产生一条命令：让血液里的钙质在关节周围沉积、加强加固关节的稳定性。久而久之，就形成了X片上可以看到的骨赘(骨刺)。 ③软骨细胞衰老后，细胞的代谢会发生变化，产生很多化学物质。其中有些化学物质能够促进骨刺的形成。 综上，骨刺是身体在抵抗关节衰老和退变时所作出的自我调节。换句话说，如果没有骨刺，我们的关节将会退变的更快、磨损的更快、疼痛的更早更明显。 骨刺就像骨头生锈一样，关节间两个骨头相互靠近的骨面有如马路，而关节的每一次运动就如汽车在马路上飞驰，如果你这条马路上天天走的都是超载的货车，或者你的车都只走马路的一侧，日积月累，马路可能就会变成泥泞不堪。 但我们的“马路”还是要继续工作的，也需要修补。如果没有造成严重的症状是不用治疗的，如果是症状较轻，建议通过以下方式保养。 1、关注身体疼痛——疼痛是信号，就像你吃多了肚子就会有饱腹感，是提醒你不要再吃;疼痛也是一样，如果你一坐到办公室那一个小时就会腰椎痛，那就调整坐姿，适当休息，或者你一跑步膝盖就痛，那就赶紧停止跑步，找个专业的机构去评估一下自己的跑姿有没有问题。 2、适量运动——对于老年人常见的膝关节骨刺来说，适合的运动，比如散步、游泳、太极拳、养生操等对膝关节负荷较小，适量进行有一定好处，每天运动半个小时左右，一次运动不要时间太久。 3、减体重——过重的体重是引起关节损伤的主要因素之一，保持好的体重就是给你的关节做减负动作;但是强调一点，一定要通过科学的锻炼和饮食去减重，不要想着节食，减肥药一类的捷径，只能适得其反，造成身体的营养不良，更是会加重骨刺的形成。 膝盖有了骨刺怎么办? 膝关节骨质增生早期常不需要特殊处理，当患者出现膝骨关节炎表现时需进行治疗，治疗目的是缓解疼痛，延缓疾病进展，矫正畸形，改善或恢复关节功能，提高患者生活质量。 骨质增生若无临床症状无需特殊治疗，若骨性关节炎逐渐进展，引起临床症状，临床医生会根据患者年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度划分梯度进行治疗。 底层治疗：基础治疗，包括进行患者教育、运动治疗、物理治疗、行动辅助治疗，适用于所有骨关节炎患者;早期患者，依据患者的需求和一般情况，可选择适宜的基础治疗方案。 第二层治疗：药物治疗，包括镇痛药物治疗、关节腔注射药物治疗、缓解症状的慢作用药物、中成药治疗。在考虑患者发病的部位及自身危险因素的基础上，选择正确的用药途径及药物种类。 第三层治疗：在基础治疗和药物治疗无效的前提下进行膝关节修复性治疗，包括关节镜手术、软骨修复手术、力线校正手术等。治疗方案需依据患者病变部位、病变程度、一般情况以及自身意愿综合考虑。 第四层治疗：患者病情严重，手术修复性治疗无效时进行手术关节重建治疗，包括关节置换术、关节融合术、截骨术等。手术重建治疗为终末期膝关节炎治疗的有效方案，能有效缓解关节疼痛，恢复关节活动功能。 中医治疗 该疾病的中医治疗暂无循证医学证据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。 其他治疗 物理治疗：常用方法包括水疗、冷疗、热疗、经皮神经电刺激、按摩、针灸等。主要是通过促进局部血液循环、减轻炎症反应，达到减轻关节疼痛、提高患者满意度的目的。 手术治疗 (1)关节镜治疗 在麻醉下通过皮肤进入关节腔放入膝关节镜，在直视下去除关节内增生的骨质，修整关节面，取出关节腔内的游离体。 (2)胫骨截骨术 引起严重的膝关节骨质增生及骨关节病的原因之一，是双下肢力线的改变。因此，可以通过手术方法来改变(或调整)力线，达到治疗的目的。可在胫骨平台下方做楔形截骨，再将力线调至正常状态，然后石膏外固定。 (3)人工膝关节置换术 对于严重的膝关节骨性关节病导致的骨质增生，严重地影响到膝关节的功能(如屈伸功能)，并且因疼痛剧烈而影响日常生活者，可以考虑做人工膝关节置换手术。
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