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很多妈妈都会在孩子长身体的时候给他们多吃补钙的食物，而汤羹则被认为是最补钙的食物，推荐牛骨土豆汤，软糯清甜的土豆，清爽的汤，简直太美味了。 
材料： 牛骨 500克 洋葱 50克 番茄 50克 土豆 100克 盐 葱姜 糖 腐乳汁 酱油 盐 山楂 小茴香 花椒 草果 八角 制作方法 1 准备好所有食材。 2 牛骨在水里浸泡四小时。【中途换水】 3 将八角 花椒 辣椒 草果 小茴香 和葱姜用纱布包好成调料包。 4 将牛肉及骨头下入温水锅，等即将要开时撇去浮沫。 5 下入调料包大火烧开，转小火煮至2小时。 6 土豆去皮切成小块。  7 切成丝。 8 番茄洗净切成块。 9 另起锅，注入油下入番茄煸炒出红油在下入洋葱煸炒香味。 10 倒入牛骨汤， 11 大火烧开后下入土豆块。 12 烧至土豆软烂后取出牛骨，加入盐和鸡精 胡椒粉调味即可。 
小提示：
煮牛骨汤要水要一次加够，中途不要加水。
关键词 海鲜年糕锅┊梅干菜香芋焖肉┊红酒焖牛排┊涮牛肚┊油淋茄子┊椒香豆皮酥肉卷┊回锅猪手┊油豆腐塞肉┊香煎鸭肉┊香辣青花椒鱼┊糯米八宝饭┊蒸木瓜┊爽口拌海参┊鲜虾炒年糕┊咸肉菜饭┊银耳雪梨羹┊红豆花生莲子银耳羹┊鲜虾粥┊剁椒芋头烧带鱼┊泡椒凤爪 做法大全:鱼|鸡肉|排骨|鸡翅|零食|营养粥|素食
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