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超下饭神菜【味噌烤茄子】

 coolqin 2016-04-06

在日本,味噌烤茄子(Nasu Dengaku)是一道人气超高的菜肴,不管是正襟危坐的高级餐厅还是人声鼎沸的外卖小店,它都是受人追捧的大明星。




味噌酱是日式料理中最常用也是最基础的调味料之一,大致相当于郫县豆瓣酱在川菜中的地位。许多日式料理的渊源都是来自中国,味增酱也不例外。


味噌烤茄子的制作并不复杂,将茄子沿着中轴线对剖,在剖面上抹上味噌调制的酱料,然后放在烤箱里烤到茄肉软糯,酱料收干凝结,色彩闪亮的程度就可以了。说说很简单,实际制作中却充满陷阱,无论是茄子的选择还是酱料的配制,稍有差池,就会一塌糊涂。所以,在日本这道菜还有一个家常的做法,做法类似与中国的酱烧茄子,不过因为用料不同,别有一份迷人的风韵:你或许只是想尝尝鲜,点到为止,却不料一发不可收,碗中的米饭也如风卷残云一般瞬间消失殆尽。洋洋这里就介绍一下这道接地气、聚人气的下饭神菜味噌酱烧茄子。


食材清单(2人份):


1)青椒:150克。选择肉比较薄一点的品种,比较容易炒熟,而且味道也更香一些。

2)茄子:350克。长茄子、圆茄子,胖茄子都可以用。不像味噌烤茄子,只能用长茄子。

3)大蒜:1瓣,10克

4)味噌酱(Miso):40克。市场上常见的味噌有两大类,白味噌和赤味噌,都可以用来制作这道菜,相对来说赤味噌味道更浓郁一些,洋洋推荐使用赤味噌。

5)味醂(Mirin):40克。味醂是一种日本甜酒,含糖高达40-50%,现在多用于烹调。

6)白糖:10克

7)麻油:30克

8)水:45克


制作过程:


1. 切开的茄子暴露在空气中会变黑,所以我们首先处理青椒,把青椒洗净剖开,去除种籽和内部的筋脉。




2. 把青椒切成2厘米见方的小块。



3. 茄子跟大蒜是一对要好的朋友,有茄子没大蒜就像吃饺子没有醋一样尴尬。把1瓣大蒜去皮后切成薄片。



4. 现在准备调味酱,取40克味噌酱,放在小碗里,加入40克味醂。




5. 然后加入10克白糖。




6. 搅拌均匀,这样酱烧茄子的“酱”就做好了。




7. 茄子350克,不必去皮,切成2厘米见方的方块。关于茄子去皮问题,洋洋做过一些研究,一般来说如果茄子要在油锅里炸或者烤箱里烤,最好将茄子皮去掉,否则茄子皮经过这番磨难之后,如同唐僧师徒一般,得道成佛,修成金刚不坏之身,往好听里说,口感像皮革,往难听里说,就像在吃纸。如果只是单纯的炒茄子或者蒸茄子,是否去皮完全就悉听尊便了:去掉皮呢,口感略微好那么一点点,不过茄肉没了靠山,很容易瘫掉。




8. 取一只24厘米的带盖厚底深炒锅,大火预热90秒,加入30克麻油。对,你没看错就是麻油,芝麻油、香油,随便你叫它什么名字。中餐里面麻油大多用在凉拌菜的调味上面,日式料理却毫不客气地把它推广到了其它方面,煎饺子放麻油,炸东西也掺一些麻油,甚至煎牛排也用麻油。不管别的菜肴你喜不喜欢,用麻油做酱烧茄子绝对值得你尝试一下。



9. 把切好的茄子放进锅里,快速翻炒,直到茄子将所有的油全部吸干。然后继续翻炒1分钟。




10. 加入45克冷水。




11. 盖上锅盖,把水蒸气限制在锅里,大火加热4分钟。通过这种又煎又蒸的办法,很快就能让茄子变软。跟油炸相比,口感毫不逊色,而且少了几分油腻,多了几分茄子本身的清香。因为每家炉灶的火力不同,锅子的导热能力也不一致,如果中途发现里面的水分已经全部烧干,那么不妨掀开锅盖再加一点水,否则茄子表面可能会烧焦或者粘在锅底。




12. 4分钟后打开锅盖,加入切好的蒜片,搅拌均匀。




13. 把前面调好的酱烧茄子“酱”倒进锅里,搅拌均匀。


14. 倒入切好的青椒,翻炒2-3分钟,直至把青椒炒熟。然后就可以装盘上桌享用了。


制作要点:出锅之前尽量将残余的酱汁收干,这样一来可以提升菜肴的品相,二来也能让这道菜的风味更加浓郁。

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