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健康咨询电话：0371-88820000 伴随“久坐族”的人群日益增多，我国骨性关节炎患者不仅呈爆发式增长，目前已超过一亿五千万，还将持续增长，而且患病人群也逐渐呈年轻化趋势。关节软骨从20岁开始退化，因此关爱关节，需从年轻人开始。 研究表明，久坐会导致肥胖，从而增加关节的负担。关节软骨本身无血管相连，它的营养主要靠关节液供给。正常行走时，关节处在收缩、舒张的交替过程中，而软骨像海绵一样，这种有节奏的挤压能使它不断吸收关节液的营养成分，从而维持正常代谢。营养不足会影响软骨细胞增殖，使关节面变软弱，这样就容易在持重部位发生磨损。
 站立式办公 一些研究显示，每天坐着的时间少于3小时可能使寿命增加2年。即便是短暂离开座位也与更健康的体重指数和腹围相关。站立比坐着每小时多消耗20多卡的热量。 保持正确的坐姿及调整椅子与桌子的高度 有的人习惯一坐下就跷二郎腿、盘腿，或将脚压在臀部下当作坐垫，这些姿势看起来好像很轻松，事实上却会让腿部受到极大的压迫，久坐的电脑族们请务必改掉这些不良姿势。而最佳的椅子高度，是要能让两脚平放在地面时，膝盖自然呈现90度到115度之间。 膝骨关节的保养 低频脉冲聚焦超声可直接作用于关节软骨。利用超声波良好的组织穿透性和可聚焦性，将超声收敛形成针型聚焦声场，高效通过皮肤和关节间隙，直达关节腔。短期治疗可即刻改善关节功能;长期保健可改善关节营养，促进软骨修复。 所以，在日常的工作及生活中，要保持良好的生活习惯和舒畅的心情，才能保证强健的骨骼和健康的身体！
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