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所谓疏泄，即指疏通、畅达、宣散、流通、排泄等综合生理功能。古代医家以自然界树木之生发特性来类比肝的疏泄作用。自然界的树木，春天开始萌发，得春风暖和之气的资助，则无拘无束地生长，舒畅条达。肝就象春天的树木，条达疏畅，充满生机。其舒展之性，使人保持生机活泼。情绪，都是情绪惹的祸，情志对肝儿的伤害是最厉害的。情志抑郁、脾气暴躁对肝儿的伤害很大，让肝儿的疏泄功能不再正常作用。肝气郁结会出现胸肋胀痛、左腹部胀气，胸部疼痛的症状，还伴随着想哭的冲动（男人哭吧哭吧不是醉）乳腺增生其实就是肝气郁结，疏泄失职的结果。我们可以看到很多已婚妇女都有乳腺增生的问题，为什么呢？答案就是：都是被老公气的。（是不是不能同意更多）这个太过是怎么引起的呢？多是因为经常生气，气郁化热，然后热灼津液导致肝阴不足，肝阳亢盛，升发太过。在身体上表现出的症状是什么呢？急躁易怒、失眠头痛、面红目赤、胸胁乳房走窜胀痛、吐血、咯血、甚至突然昏倒。生气的时候记得默念三遍“淡定”、“淡定”、“淡定”肝气不足，疏泄不及是指肝气虚弱，疏泄不及，升发无力。这时候会出现什么症状呢？忧郁胆小、头晕目眩，浑身无力、经常叹息（有些人没事儿就喜欢深深的叹气）。《素问－藏气法时论》：“虚则目巟巟无所见，耳无所闻。”意思就是肝气虚了以后，眼睛也看不见了，耳朵也听不清了。肝藏血是指肝脏具有储藏血液和调节血量的功能。人体的血液由脾胃消化吸收来的水谷精微所化生。血液生成后，一部分运行于全身，被各脏腑组织器官所利用，另一部分则流入到肝脏而储藏之，以备应急的情况下使用。肝有储藏血液和调节血量的生理功能，故又有肝为血海的说法。所以人体各部位的生理活动，皆与肝有密切关系。如果肝脏有病，藏血功能失常，不仅会出现血液方面的改变，还会影响到机体其它脏腑组织器官的生理功能。藏血不足，血液虚少，则分布到全身其它部位的血液减少，不能满足身体的生理需要，因而产生肢体麻木，月经量少，甚至闭经等问题。肝不藏血可导致各种出血，如吐血、咳血、衄血、崩漏等症状。【春季养肝】中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。在春天，肝气旺盛而升发，可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，春季养肝护肝很重要。
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