茶水录（六十九）信者恒信顺其自然

徒：师父喝茶

师：好

徒：师父，我有一些练拳的朋友，一直坚持通过网上视频自学内家拳，他们认为只要通过长期不懈的练习，就自然可以获得内劲，当他们问我建议的时候，我应该如何回复他们呢？

师：你自己如何看待这个问题？

徒：我会觉得通过视频来学习一些外在的形体，一系列比较舒缓的动作做下来，可以让人的身心在一定程度上获得舒展和锻炼，只要不涉及到一些刻意的憋气，用力，蹲低，震脚，挺胸提腹等等长期会对身体有破坏作用的练法，还是可以在一定程度上起到锻炼身体的作用的。但视频所能传授的东西，也仅限于此，而内家拳的内容并不限于一拳一脚，也不仅仅是标准化的动作，它是一套既实用，又富于变化的身心培育和调节的技能，有涉及形体动作的部分，但却应用而变，应对而变，因人而异，千变万化，不拘泥于标准和固定，还有更多是涉及体感，心理和意识的部分，看不见摸不着，只有通过师父口传身授，言传身教，甚至心心相印才能感知到并体认，掌握。所以如果说简单的锻炼一下身体，按照视频做一些动作慢练还是可以的，但内家拳涉及内里的东西太多了，想真正修习内家功夫，靠自学或者看视频是根本不行的。

师：恩，说的不错。你可以这样给他们建议，说的还是比较客观的。

徒：我也是这样和他们说的，有的人理解，有的人不能理解。有些人认为内家拳不论怎么高深，也毕竟是前人思考总结的结果，那么只要善于感悟，善于总结，自己悟到也是非常有可能的。

师：理论上不是绝对不可能，而是可能性微乎其微。内家拳不属于某一个人的创造，而是数代前辈经历若干年，走了不知道多少弯路，吃了不知道多少苦头，不断积累，不断精炼，不断总结和提取出来的智慧结晶，凝结了不知多少人的心血和参悟，如果想凭一己之力，在一代之内，在没有任何积累的前提下自己悟到得到，那几乎是不可能的事。即使有极聪明的人，在有生之年，通过自学自悟，窥到内家门路一二，也再无余力将其内涵的方方面面，不同分支的不同层次，研究通透，体验通透，悟到极致，毕竟它的内涵博大而精深，即使从师而学，都需要极大的缘分才有可能略有所成。

徒：确实如此，或许认为自学可以参透的人，过于高估自己的智慧，或者过于低估内家拳的深度了。

师：对于有可能理解的人，基于好意和坦诚，你可以为他们尽力解答和建议。对于无法理解的人，你只需客观的表述和给予建议即可，这既是不同的人，对传统文化理解上的差异，也可以说是不同的人与内家拳不同的缘分。信者恒信，疑者恒疑。有些时候，你做再多的努力也是徒劳的，不如顺其自然。

徒：我明白了师父。师父请喝茶。

师：嗯。