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漫画/倪晓茜 三阴交穴，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。三阴交穴对女人美丽，究竟有什么样的神奇作用呢？ 一、紧致脸部肌肉。脾主肌肉。经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右三阴交穴各20分钟可以健脾。 二、调月经，去斑，去皱，祛痘。三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾统血，肝藏血，肾生血。女人只要气血足，月经不调就会消失。而脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，按揉两腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。 三、调治肌肤过敏。三阴交穴位是脾经的大补穴，脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。 此外，常按三阴交穴，还可以保养子宫和卵巢。因为每天晚上5点-7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。 对于三阴交穴位的按揉，坚持才有效果。每天坚持按揉两条腿的三阴交穴位各15分钟以上，一个月后看效果。如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，还可以用艾灸来灸，刮板来刮。 文/李杭州 中国家庭报将围绕家庭健康、和谐，提供权威、实用、热点资讯内容，欢迎您的订阅！微信用户可关注“中国家庭报官微”获取更多相关资讯内容。 |
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