在深圳要会什么? 当然是要会祛湿啦! 不然的话你妈为什么经常煲祛湿茶? 今日小编就教你几招 祛湿小王子——薑 姜 茶 小小茶叶加几片生姜去皮水煎 ps:饭后饮 有发汗解表、温肺止咳的功效, 有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜 牛油果
ps:按照自己喜欢的口感比例搭配就OK。 姜和牛油果都是 含有可以抗衰老成分的食材 姜 红糖 姜糖一般是用姜和红糖熬制而成 ps:甜中带辣 有祛湿去寒的功效, 非常适合在潮湿的气候食用 姜汁撞奶 甘香微辛,能调胃、驱寒、养颜。
不过 吃姜之前都要看下吃姜五大忌! 吃姜五大忌 1、不要去皮!一般的鲜姜洗干净之后就可以切丝分片。 2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。 3、不可以治疗中暑!生姜红糖水只适用于风寒感冒或者淋雨后有胃寒、发热的患者。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐就不适合。 4、烂咗的姜绝对不可以食! 5、不可以多食! 除了姜之外 以下这几种同样是 祛湿超人 莲子 具有补脾止泻、养心安神的功能。 薏米 具有利水渗湿、健脾止泻的功能。 土茯苓 解毒除湿,利关节,筋骨疼痛可以用它。 水鸭 具有滋肝养气,补而不燥,有助于强身健体的功能。 这个祛湿秘笈 简直好吃又有用 我想说 做深圳人真好 连祛湿都可以吃的这个和味! |
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