成都人常吃的“桑葚”原来这么厉害，可惜知道的人不多…

又到了一年一度桑葚成熟的季节，酸酸甜甜好美味，好吃得停不下来。

春天到了，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去乡坝头摘桑葚去吧！

此时此刻，头条君深深地觉得不应该压抑自己的天性，吃啊！！！

而且，你知道吗？原来桑椹是可以做菜的！身为资深吃货的头条君竟然是第一次知道，这让头条君我如何自处，如何再在吃货界中横行霸道？！羞耻啊！！！

瞧见没有，桑椹配番茄，这酸爽简直提神！配着其它肉，一口酸爽脆，油脂都化到桑椹汁里，神马肥腻都是浮云！

来来来，所谓独食难肥（其实，肥对于吃货来说根本不是个事儿！）好的心得自然要跟大家分享，看看网友们是怎么说的吧。

网友评论

@橘子：非常好吃，现在突然好想吃。

@慧姐：泸州有几个农业园都在种植桑，现在应该可以采摘。

@小豆子：小时候家里田坎上全是桑树，最喜欢和小伙伴一起去摘，红色的酸酸的，熟透了的变成黑黑的，味道也变得min甜的，超级好吃，吃完了手指嘴巴舌头都变成紫黑色的。

现在成都又到了吃桑葚的季节了，估计你也是个只知桑葚好吃的初级货，但是，桑葚的这些只有资深吃货才知的功效你知道吗？来，学起！

1、桑葚让我们抵抗力变好了

▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

2、桑葚让我们消化能力变强了

▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3、桑葚让我们头发变黑了

▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4、桑葚让我们的肾变好了

▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

5、桑葚让我们的血管不再硬化了

▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

6、桑葚让我们远离癌细胞了

▲桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。

7、桑葚让我们不再失眠多梦了

▲桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

8、桑葚让我们不再便秘了

▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

原来桑葚竟然有这么多好处

还不赶紧告诉你的家人！

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来源：网络